Cunista cuntada wasakheysan ee bakteeriya, dulin ama fayras ayaa inta badan u baahan isbitaal dhigis qofka xitaa xaaladaha qaarkood (nasiib wanaag) ayaa sababi kara dhimasho. Waa sababtaas darteed sumowga cuntada ayaa ka dhigan mid ka mid ah caqabadaha maalinlaha ah ee ugu muhiimsan taas oo anaga iyo ehelkeenaba aan wajahayno.
Cunnadu waxay ku sumoobi kartaa wax soo saarkeeda, tusaale ahaan biyaha loo waraabiyo beeraha, laakiin sidoo kale meelo badan oo u dhexeeya ka shaqeynta iyo qeybinta, maaddaama ay tahay inaan xusuusano inaan cunno waxay ku marto gacmo badan intaan miiska la gaarin. Si ay u yaree khatarta sumowga cuntada, ku raac cabirradani guriga.
Hubso in meelaha ay cuntada dhigato ay nadiif yihiin, iyo sidoo kale maacuunta aad u isticmaasho xoqidda, goynta, iwm. Tan waxaa lagu gaaraa iyaga oo lagu dhaqo biyo kulul oo saabuun leh. Sidoo kale khudaarta oo dhan sifiican u maydh, gaar ahaan kuwa aad cuni doonto cayriin, sida tufaaxa.
Kala saar cuntooyinka ceyriinka ah iyo kuwa diyaarka u ah cunista si looga fogaado faddarada iskutallaabta iyo qaboojiyaha ama qabooji kuwa hallaabi kara laba saacadood gudahood marka wax la iibsado ama la kariyo.
Hubso in cuntada si fiican loo kariyey ka hor intaanad adeegin iyo isticmaal microwave-ka "defrost" doorashada halkii aad uga tagi lahayd heerkulka qolka markaad ka soo saarayso qaboojiyaha.
Ugu dambeyntiina uguyaraan had iyo jeer hubi taariikhda uu dhacayo alaabada la soo baakadeeyay, laakiin marwalba ka hor mari caqligaaga guud; Si kale haddii loo dhigo, haddii sheygu uusan dhaafin taariikhda uu dhacayo laakiin uu leeyahay ur ama midab qalaad, iska tuur si aad uga fogaato qaadista khataraha aan loo baahnayn.