Waxa ugu muhiimsan waa in la beddelo caadooyinka cuntada. Cunto isu dheelitiran ayaa fure u ah baabi'inta dufanka hareeraha ka wadnaha. Bilowga, waa in la raacaa cuntada khudradeed ee ay ku yaalliin miro iyo khudrad cusub.
Muddo ka dib, waad cuni kartaa ukunta adag ee la kariyey oo waad qaadan kartaa alaabta caano, laakiin aan xad dhaaf ahayn. Waxaa lagugula talinayaa inaad iska ilaaliso cunista keega warshadaha, sonkorta la safeeyey iyo rootiga cad. Waa inaan sidoo kale la cunin miraha qalalanXaqiiqdii waa la qaadan karaa, laakiin dhexdhexaad.
para in la cabbo Inta lagu jiro maalinta, waxaad diyaarin kartaa isku dar ah oo lagu sameeyo nus litir biyo ah iyo casiirka 2 liin. Isku dar ah waxaa lagu keydiyaa dhalo galaas xiran. Xusuusnow in fuuq bax waa mid aad muhiim u ah, iyo wixii ka sarreeya oo dhan in la cabo inta u dhexeysa cuntada.
Waxa intaa u dheer biyaha liinta Waxaad qaadan kartaa laba koob oo faleebo hawthorn ah maalintii. Qaddarka diyaarintani waa inuu ahaadaa hal qaado oo koobkiiba. Faleebadaani waxay u adeegtaa xoojinta wadnaha isla markaana yareeya garaaca wadnaha.
Maalin kasta, waa inaad qaadataa a qubeyska biyaha kulul ilaa heerka jir ilaa 15 daqiiqo. Tani waxay gacan ka geysaneysaa hagaajinta wareegga iyo khafiifinta dhiigga. Qubayska ka dib waa inaad si dhakhso leh isugu xoqdaa tuwaal qoyan.
El jimicsi aad ayey muhiim ugu tahay caafimaadka qof kasta. Sidaa darteed, haddii aad dufan ku haysatid wadnahaaga, waxaan kugula talineynaa inaad jimicsi sameysid subax kasta illaa 15 daqiiqo. Waad socon kartaa 10 daqiiqo kadib cuntada, maxaa yeelay waxay kaa caawinaysaa inaad leedahay a wanaagsan dheefshiidka halka baruurta laga tirtiro jirka iyadoo ay ugu wacan tahay firfircoonida dheef-shiid kiimikaadka.
Waxaan kugula talinayaa cunto ii fiicneyd, waxaan sameeyaa sanadka oo dhan runta maxaa yeelay waa caafimaad iyo sida wax kasta oo kale waa hab aan ku qasbo naftayda inaan ku cuno dheelitirka iyo miraha, khudradda, kalluunka, hilibka, wax kasta. .. waxaa loogu yeeraa aaga cunnida waxaadna cuntaa 5 jeer maalintii x blocks kaarboohaydraytyada, borotiinada iyo dufanka, runtuna waxay tahay inaad dareento horumar badan waxaadna dareemeysaa inaad sifiican wax u cunaysid