Marka laga hadlayo cimri dhererka, kaliya cuntada iyo jimicsiga ayaa badanaa la sheegaa. Si kastaba ha noqotee, cunnooyinka qashinka ah iyo nolol fadhiid ah maahan caadooyinka kaliya ee sannado kugu ridi kara. Kuwani waa kuwa kale saddex sharci oo dahabi ah si dib loogu dhigo gabowga.
Cadaadiska walaaca. Marka hormoonnada walbahaarku ay sii kordhaan muddo dheer, nidaamka jirku wuu daciifaa, halista waxyeellada halbowlayaasha ayaa kordha, jidhkuna wuxuu ku sii adkaystaa baruur. Xalku waa in aan ka fikirno, raadino taageerada asxaabta marka aan dareemeyno qarka iyo, wax walba ka sarreeya, in aan nolosha ku qaadno falsafad.
Hurdo kugu filan seexo. Xoqashada inta lagu jiro saacadaha hurdada waxay keenaysaa jawaab celin maskaxeed oo gaabis ah, halista sii kordheysa ee cudurka wadnaha, iyo daciifinta habka difaaca jirka. Nasashada ayaa door aad u muhiim ah ka ciyaareysa dib u dhigista gabowga, waana sababta looga baahan yahay in looga fogaado kiciyaasha ka hor intaadan seexan. Sariirta aadista iyo soo kacida had iyo jeer isla waqtigaas sidoo kale waa lama huraan.
Wasaqee deegaankaaga. Soo-gaadhista muddada-dheer ee kiimikooyinka iyo noolaha (sida caarada boodhka) waxay dardar-gelin kartaa gabowga iyadoo ku qasbeysa nidaamka difaaca iyo beerka inay si adag u shaqeeyaan. Si looga hortago dhibaatadan, isticmaal alaab nadaafadeed oo fudud, ha u isticmaalin kabaha dariiqyada si aad guriga u dhex joogto (sidoo kale nadiifi lugahaaga xayawaannadaada ka dib marka aad u soo baxdo lugaynta) iyo inaad hesho waxyaalo hawada ka soo saara oo yareeya joogitaanka caaryada ee gurigaaga.