Qorraxdu Waa waxqabad aad u wanaagsan, laakiin muddada fog waxay dhaawici kartaa caafimaadka dadka. Soo-gaadhista qorraxda oo aan la xakamayn ayaa lala xiriiriyay duuduubnaanta, cilladaha, iyo kansarka maqaarka.
Caanbay
Ma maqaarka maqaarku ma kuu qurux badan yahay? Xaqiiqdii haa, laakiin waa muhiim in la ogaado in midabkaas dahabiga ah ee wacan ee jirku helo ay sabab u tahay dhaawac ka soo gaaray lakabka sare ee maqaarka. Marka falaadhaha ultraviolet (UV) ma dardar gelinayaan maqaarka gabowga ama kordhin khatarta kansarka maqaarka waa inuu isticmaalaa shaashadda qorraxda SPF 30 ama wixii ka sareeya.
Gubasho
Hadana haddii maqaarku uu khatar ku yahay caafimaadka, gubashadu sidaas ma yara. Maqaarku wuxuu isu beddelaa casaan oo qofku wuxuu dareemaa xanuun iyo gubasho xiriir ah. Ku saabsan yahay Gubashada heerka koowaad (Waxay saameeyaan kaliya lakabka kore ee maqaarka) xoogaa xoogaa gargaar ahna waxaa lagu heli karaa ibuprofen iyo jel qaboojiyaha (way fiicantahay hadii ay kujiraan aloe vera), inkasta oo ay ubaahantahay waqti bogsasho oo udhaxeysa hal ilaa seddex usbuuc, mudadaas, waa waxay si adag u diideysaa dib-u-dhalaalka iftiinka qoraxda.
Da '
Fallaaraha qorraxda ayaa kaa dhigi kara mid da 'weyn adiga oo waxyeeleeya fiilooyinka ku jira maqaarka loo yaqaan' elastin '. Markay tani dhacdo, waxay bilaabmaysaa inay hoos u dhacdo oo kala fidiso, taasoo keeneysa inay muuqdaan duuduubyo meelaha sida dusha indhaha, wejiga iyo afka. Intaas waxaa sii dheer, waa inaanan ilaawin waxyeelada kale ee qorraxda, sida dhibcaha iyo meelaha mugdiga ah.
Gabagabo
Haddii aad rabto inaad ka hortagto gubashada qorraxda, duuduubku, kansarka maqaarka iyo waxyeelada kale, ka fogow qorraxda, gaar ahaan inta u dhexeysa 10-ka subaxnimo iyo 16-ta galabnimo, oo ah marka falaaraha qorraxdu ay xoog yeeshaan. Haddii ay daruuri tahay inaad banaanka ka joogto, isticmaal muraayadaha qorraxdaXidho koofiyad iyo muraayadaha indhaha oo maqaarkaaga ku huw dhar. Hadana haddii aad dareento wax isbeddel ah oo ku yimid bar ama bar ama nabar aan bogsanayn ayaa u muuqda, la tasho dhakhtarkaaga.