para caloosha lumiso ma jiraan wax ka fiican qaar ka mid ah laylisyada iyo waxqabadyada la waafajiyay. Haddii aad rabto inaad lumiso dufanka caloosha iyo murqaha ee aaggan isla markaa, jimicsiga caloosha ayaa muhiim ah. Kuwa bilowga ah, ka bilow abdokama dambeys ah jajaban Si tan loo sameeyo, way ku habboon tahay in la qaato booska soo socda, oo loo jiifinayo dhabarka, lugaha oo laaban, cagaha dhulka iyo gacmaha madaxa gadaashiisa. Bisinka dhacayaa dib ayuu u noqonayaa. Waxaa lagu dhiirrigeliyaa iyadoo lagu soo laabanayo booska bilowga, ka dibna waxaa dib loo bilaabayaa illaa 20 jeer.
Waxaad ku bilaabaysaa 4 nooc oo ah 20 caloosha saddex jeer usbuucii, oo sii kordhaya tirada iyo soo noqnoqoshada kolba haddii horumarka la sameeyo. Si aad u lumiso caloosha sidoo kale waa lagama maarmaan in lagu tababaro qoryaha. Si sax ah ayaa loo qabtay, layligan wuxuu si gaar ah culays ugu saarayaa abdominals-ka labiska ah, taas oo ah, muruqyada dibedda ee caloosha, taas oo ka dhigaysa mid xiiso gaar ah leh marka lagu daro murqaha caloosha. caloosha yiddidiilo.
Waxaa lagugula talinayaa inaad qaadato booskan, kuna jiifto sariirta jimicsiga, wejiga hortiisa sagxadda, xusullada iyo dhudhunka hoostiisa xabadka. Jirka ayaa kor loo qaadayaa iyadoo lagu tiirsanayo suulasha, booskiisana waa la ilaalinayaa iyadoo lagu mahadinayo cadaadiska ah muruqyada jirridda. Waa inaad dhabarkaaga toosisaa oo miskahaagu dhaqaaqaan. Booska waxaa la hayaa 30 ilbiriqsi, ka dibna dib ayaa loo bilaabayaa.
ka caloosha baaskiil Iyaga ayaa caan ku ah wax ku oolnimadooda, waxayna sidoo kale kuu oggolaanayaan inaad shaqeysid abdominals-ka khaldan. Waa jimicsi habboon in lumiyo caloosha si wax ku ool ah.
Jagada in laqaato waa sida soo socota, dhabarka u jiifsada, faraha si khafiif ah u dul saaran macbudyada. Jilbaha ayaa loo kiciyey laabta iyagoo codsanaya muruqyada jirridda isla muruqyadana waxaa loo isticmaalaa in garbaha dhulka kor looga qaado. Kadibna lugta midig waa la toosiyaa xusulka bidixna wuxuu ku soo dhowaanayaa jilibka midig, ka dibna dhaqdhaqaaqa ayaa isbedelaya, xusulka midig-bidix ee midig, iyo xusulka bidix-midig. Dhaqdhaqaaq kasta waa in lagu celiyaa ilaa 15 jeer, laga bilaabo 3 nooc saddex jeer usbuucii.