ka plomme, ka sokow noqoshada a miro macaan, xaadir weyn faa'iidooyinka caafimaadka. Waxaa laga yaqaan adduunka oo dhan in ka badan 180 nooc ayaa la xisaabiyaa.
- Bambooyin
Waxaa ka mid ah tubta ugu caansan, kuwa soo socdaa waxay taagan yihiin: (1) the tubta-cherry de miraha guduudka madow, shaqaalaha inay sameeyaan jellies; (2) kan tubta guriga de miro -sida caadiga- guduud, abuurkiisa waxaa loo isticmaalaa sidii cuntada iyo miro in la sameeyo a khamriga la mid ah kirsh (caan ka ah bartamaha Yurub); (3) kan buunshaha Shiinaha ama jabaanIyadoo miro huruud ah oo casaan ah, ayaa loo adeegsaday faafaahinta miro caramelized ah leh sonkor, milix iyo khamri; iyo (4) kan tubta madowkuwaas oo midab buluug ah, purplish ama madow waxay u adeegaan marmalade ama jelly iyo diyaarinta pacharan (khamri caan ah tan iyo qarniyadii dhexe).
- Dhir tufaaxeed
Khudaar ka mid ah geedka khudaarta waa kan ugu caansan -Waxaa kaloo loo yaqaan khudaar, khudaar ama xeryaha idaha- iyo aad iyo aad fiiqmo ama miro guduud u eg; isticmaalkiisa waxaa ka mid ah diyaarinta amaretto, ka soosaarka saliidda khudaarta (waa ku fiican yahay maqaarka), waa abuurka si loo daaweeyo qufaca iyo caloosha iyo sida sunta dila.
- Propiedades
Xabaduhu way joogaan guryaha caloosha jilciya (maxaa yeelay way ka kooban yihiin) sorbitol), taas oo ah sababta aadka loogula taliyo xaaladaha calool istaag. Sidoo kale, nidaamiya howlaha xiidmaha iyo xataa xakamee shubanka soo noqnoqda.
Waxay sidoo kale ka kooban yihiin dhowr fitamiinada (A, C, B1, B5, E), Macdanta (potassium, magnesium, kaalshiyam iyo bir, iyo kuwo kale) iyo walxaha muhiimka ah sida antioxidants. Intaas waxaa dheer, waa hodan ku ah biyaha iyo fiber, taas oo iyaga ka dhigaysa hadafyada wax kasta cunto.
Ugu dambeyn, casiirka tubta waa a sunta sunta saarta, caawinta cudurada kale sida obesidad, arthritis (oo ay ku jiraan cudurka turqo), laabotooyinka y xaaladaha maqaarka.
Sawirka: flickr