El kolesteroolka sare waxaa badanaa loo yaqaan "gacan ku dhiigle aamusanMaaddaama ay badanaa tahay mid aan astaan lahayn, sidaas darteed waa loo dhiman karaa, laakiin in kasta oo aan la helin astaamo gaar ah, dadka qaba kolestaroolka sarreeya guud ahaan waxay dareemaan inay si fudud u guursadeen.
El kolesteroolka sare waxay leeyihiin saameyn kala duwan oo jirka ah, midkoodna waa daal Iyo marka huurada ku sameysmo darbiyada halbowlaha, waxay u horseedi kartaa xaalado daran sida atherosclerosis, cudurada wadnaha ee wadnaha (CHD) iyo cudurada micro-vascular (CMD), xaalado jidhka ku kiciya inuu dhakhso u dareemo daal.
In kasta oo heerarka kolestaroolka badan laftiisu aanu keenin daal, haddana waa mid ka mid ah xaaladaha keena daalIn kasta oo kolestaroolku muhiim u yahay jidhka, haddana waa in la ogaadaa iyada oo aan la helin nooc kasta oo qaadashada dibedda ah, in baahida jidhku u qabto si sax ah loo daboolo, maaddaama boqolkiiba 80 kolestaroolku jirku soo saaro inta kalena boqolkiiba 20 ay ka helaan cuntada aan cun.
Heerarka kolestaroolka waxaa loo tixgeliyaa inay u dhexeeyaan 160 illaa 200 mg, halka heerarka halistu ay yihiin kuwa dhaafa 240 mg, heerar sababi kara a istaroog, tusaale ahaan.
Kalastaroolka badan wuxuu sababi karaa xanuun dhabarka madaxa iyo qoorta, xanuun sidoo kale laga dareemo ilaa garbaha, iyo sidoo kale lugaha oo daalay oo daalaymarka lagu daro hurdo la’aan.
La atherosclerosis waa cudur ka dhasha ku soo aruurista huurada darbiyada halbowlaha sababo la xiriira kolestarool sare, huurada waxay ka kooban tahay walxo ka sameysan kolestarool, baruur iyo kaalshiyam, taasi oo waqti ka dib xadeysa dhexroorka gidaarka halbowlaha, ka hortaga socodka dhiiga wadnaha iyo meelaha kale ee jirka, sidaasna ku horseedaya dhiig karka.
Sawirka: Flickr
Jawaabaha waa kuwo aad u wanaagsan, waxaan la ildaran yahay kolestarool aad u sarreeya waana ka walaacsanahay arrintan caafimaad, waxaan ku faraxsanahay daabacaadyada ka mahadcelinaya hagida ...