Tani macaan keeg leh yicib Waa cunto ku habboon dhammaan dadka sonkorowga qaba inay ku raaxeystaan waqtiga cuntada fudud ama macmacaan ahaan.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 4 qaado oo bur ah ujeeddo dhan
- Ukunta 5
- 250 garaam oo yicib dhulka ah
- 2 qaado oo macaan
- subag (kalooriyaal hooseeya), qadarka loo baahan yahay
- udgoon ee 1 liin ama oranji ah
- qorfe dhulka, qanjaruufo
Diyaarinta
Marka hore isku dar miraha yicibta ee dhulka ku jira liin dhanaanta ama liinta, burka iyo qanjaruufo qorfe dhulka ah. Kadib, ku garaac jaallo ah macaaneeyaha kuna qas almoonta, illaa aad kaheleyso isku dhejis isku mid ah.
Weel dhexdiisa, ku shub ukunta cad oo ku garaac illaa ay adkaato iyo dhaqdhaqaaqyada daboolan, ku dar diyaarintii hore Subag digsi keeg ah ku shub isku dar ah. Dubo keega ilaa 50 daqiiqo. Ka qaad oo qabow ka hor inta aanad u kala goyn qaybo.