Saliida qumbaha ayaa na siisa faa'iidooyin waaweyn caafimaadkeena. Waxaa loo isticmaalay waxyaabo badan oo ku saabsan arrimaha quruxda iyo bilicsanaanta, si kastaba ha noqotee, waxay ku habboon tahay in la kariyo oo la kariyo weelkeenna.
Dad badan ayaan u arkin saliidan inaysan ku habboonayn karinta, in kasta oo daraasaduhu ay dhigayaan heer la mid ah saliidda saytuunka ee macaan tan iyo intii sun unoqon sun ama sino wasakhaysan leh heerkul sarreeya.
Saliidda qumbaha waxaa loo isticmaali karaa beddel wanaagsan oo saliidda saytuunka waxayna siinaysaa suxuunta taabasho ka duwan. Ku habboon cunto macaan, macaan, macaan, ama cunto shiilan.
Soo saarkeeda waxaa laga sameeyaa qumbaha cusub ee la diiray oo la xoqay. Waxay u daayaan inay ku qalalaan khaanadaha khaaska ah ee u dhaqma sida qalajiye heerkulkiisu hooseeyo oo ilaaliya dhammaan sifooyinka cuntada. Ku qumbaha la shiiday waa qabow la cadaadiyey Iyada oo gacan laga helayo mashiinno waaweyn, saliidda qumbaha ee bikradda ah ee dheeriga ah ayaa la helaa.
Tani waa habka looga helo saliida qumbaha dabiiciga ah, deegaanka iyo caafimaadka. Si kastaba ha noqotee, sida cuntooyinka badankood, had iyo jeer waxaa jira habab kala duwan oo lagu helo sheyga ugu dambeeya, dhakhso badan laakiin aan caafimaad lahayn, markaa waxaan kugula talineynaa iyaga.
Badeecadani lagama helin supermarket ay adeegsadaan, waa inaad si gaar ah u eegtaa dukaamada cwaxyaabaha dabiiciga ah, xarumaha cuntada ama dhaqaatiirta dhirta.
Waxyaabaha saliida qumbaha
Waa dufan caafimaad leh oo, geeddi-socodka uu maro awgood, uu ku sugan yahay xaalad adag illaa uu la kulmayo kuleylka. Waxaa la dhihi karaa in wax is daba marinteeda ay lamid noqon doonto tan subagga.
Thanks to qaabkeeda, waxay noo ogolaaneysaa inaan ku ciyaarno qaar ka mid ah cuntada sida loo adkeeyo iyada oo aan la isticmaalin gelatin ama kareem.
Sida iska cad, waxay ka kooban tahay 100% khudradda, ma jiro wax kale oo lagu daro oo ka yar asalka xoolaha, illaa iyo inta aan hubineyno in badeecada ay tahay mid tayo fiican leh oo lagu helay soo saarid qabow. Hayso a aad u jilicsan, caraf udgoon leh nuances kulaylaha kaas oo isku daraya cuntooyin fara badan.
Faa'iidooyinka jikada
Este saliida qumbaha Waxay leedahay faa iidada ugu weyn ee ah inaysan oksijiineynin ama sun noqon doonin markaan kula kulanno heerkulka sare, marka lagu daro, waxay ilaalisaa dhamaan sifooyinkeeda inkasta oo kuleylka. Tani waxay kaliya ku dhacdaa saliidan iyo tan saliida saytuunka, sidaa darteed, waxay noqdeen ku habboon karinta.
Saliidaani waxay noqon kartaa ikhtiyaar wanaagsan oo lagu kala duwanaan karo cuntadeena caadiga ah oo iyaga la siin karo taabasho ka duwan. Waxay u noqon kartaa xulasho aad u wanaagsan cuntooyinkeena shiilan, iyaga oo ka dhigaya kuwo caafimaad qaba maxaa yeelay ma nuugo dufanka badan sida saliidaha kale.
Dhammaan wanaaggeeda ayaa ka dhigaya wax soo saar ka qaalisan inta kale, laakiin waa inaan tixgelinno in weel weyn oo 700 mililitir ah, tusaale ahaan, ay noo sii socon karto Bilaha 6 oo leh celcelis qiimihiisu yahay 20 euros.