Sida loogu badalo kareemka waxyaabaha kale ee caanaha laga sameeyo

qaata

La qaata Waa caano ka dhex muuqda cuntooyin badan, oo macaan iyo macaanba leh, si kastaba ha noqotee, mararka qaarkood waxaan xiiseyneynaa inaan ugu beddelno beddel isku mid ah oo wanaagsan oo fuliya isla shaqadii.

Waxay siisaa waxyaabo badan oo badan suugada, macmacaanka ama suxuunta macaan, waa ku habboon tahay xilliyada laga soo bilaabo kareemka aan ugu jecel nahay illaa keega ugu macaan. 

Dad badan ayaa doorta ikhtiyaarro kale oo caafimaad leh maxaa yeelay midkoodna ma qaadan karaan kareemka sababo caafimaad awgood ama ma ahan inay u qaataan sababo kalooriya. Wax kastoo dacwadaada ah, waxaan kuu soo bandhigeynaa qaar khiyaanooyin yar Taas oo aad ku heli karto maqaarka kareemka, ha ka qoomamaynin iyo dheef-shiidka wanaagsan.

Beddelada ugu fiican ee kareemka

Marar badan ayaan ka qaybgalnaa jikada si aan u sameysano cunto karinta markii aan u nimaadno qayb gaar ah waxaan ogaanay inaynaan haysan oo aynaan sii wadi karin, haddii taasi kugu dhacdo, qor tilmaamahan si aad ugu dhammayso habka cuntada iyada oo aan wax dhibaato ahi ka dhicin .

  • Si loo dhuuxiyo a salsa waxaan u isticmaali karnaa inta u dhexeysa hal iyo laba qaado oo budada galleyda ah iyo 200 mililitir oo caano aan qabow lahayn. Labadan shay si fiican ayey iskugu dhex milmi lahaayeen oo waxay ku dari lahaayeen inta ka hartay habka cuntada.
  • Si aad u hesho a suugo qabow waan isku qasmi karnaa farmaajo cusub oo lagu kariyey qaado qaado oo caano dufan ah.
  • Haddii aad u baahan tahay beddel aad ku sii wadato a keeg isbuunyo ama keeg waad isku qasmi kartaa 200 mililitir oo caano ah iyo qaado qaado oo caano boore ah, hel isku dar isku mid ah oo ku dar iskudhafka.
  • Ugu dambeyntiina, haddii aad u baahatid isku dar qaro weyn oo ka shabahaya kareem la karbaashay waxaad ka heli kartaa 100 garaam oo ah la shiiday farmaajo cusub, oo cadcad loo garaacay ilaa barafka iyo macaanee dhadhamin.

Ikhtiyaarka sidoo kale la arki karo waa in la isticmaalo nata de coco, oo ah waddo aan caddayn oo loogu talagalay kuwa aan cunin wax soo saarka xoolaha. Fikrad ahaan, qaboojiyaha qasacadda caanaha qumbaha oo ka saar qeybta kareemka markii ay daarto.Waxaa loo karbaashi karaa si la mid ah sida caanaha lo'da caadiga ah loogu daro oo lagu daro macaan dhadhanka.


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

3 faallooyin, ka tag taada

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa.

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   mia dijo

    Waxba kama dhahdo sida kareemka loogu badalo subagga ///// intee in le'eg koob kareem ah meeqa graam oo subag ah //// taasi waxay noqon laheyd jawaab //// maxaan u rabaa cuntada Ma haysto beddelaad aan doonayo ....

  2.   Rocio dijo

    Si loogu beddelo kareemka dubista si looga sameeyo jalaatada guriga lagu sameeyo qaboojiyaha, sidee ahaan laheyd? Waad ku mahadsantahay horay

  3.   Rocio dijo

    Si loogu beddelo kareemka dubista si looga sameeyo jalaatada guryaha lagu sameeyo, sidee ahaan laheyd? Maadadee ayaan ku badalaa kareemka? Waad ku mahadsantahay horay