Casiirka ama dhifka alfalfa ee cuntada oo leh nafaqooyin aad u tiro badan isla markaana jidhka u leh faa iidooyin badan. Waxaad ku iibsan kartaa si dabiici ah adoo goosanaya geedka alfalfa ama dukaamada cuntada caafimaadka ee kiniin ama qaab budo ah.
Haddii aad ku darto juuska alfalfa ama sproor ee cuntadaada maalinlaha ah, waxaad jidhkaaga siin doontaa waxyaabo ay ka mid yihiin fitamiin D, faybar, fitamiin E, borotiinno, fitamiin K, amino acids muhiim ah, amino acids aan muhiim ahayn, fitamiin C, kaarboohaydrayt, dufanka polyunsaturated., fitamiin A, folic acid, macdanta sida kaalshiyamka, baaruudda, potassium, birta iyo magnesium, chlorophyll iyo rutin iyo waxyaabo kale.
Waxyaabaha qaar ee casiirka alfalfa ama sprouts:
> Waxay kaa caawin doontaa inaad la dagaallanto cudurrada sida arthritis-ka iyo lafo-beelka.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad yareyso urka jidhkaaga.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad si fudud uga takhalusto uric acid.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad la dagaasho dhiig-yaraan.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad yeelato dheef-shiid kiimikaad wanaagsan.
> Waxay kaa caawin doontaa inaad xoojiso nidaamkaaga difaaca.
Waxaan la ildaran cystitis wuuna noqday mid daba dheeraada, bil walb waxaan caabuq ku dhici jiray, hadii aan ugxansado waxaan hayaa infakshan, hadii caadadaydu hoos u dhacdo, haddii qabow qabto, qaboobaha qabow, xagaaga kuleylka, dabbaal la'aan barkadaha, xeebta lahayn ... noloshaydu waxay ahayd dhib badan, waxaan isku dayay waxyaabo badan, maadadaadu aad ayey ufiican tahay, ilaa aan ka helay alfalfa, laga soo bilaabo bishii Febraayo ilaa iminkana waa August oo aanan ku dhicin infekshan ugu yar markale.
Waad salaaman tahay, ma ka heli kartaa emaylka Oscar Raul Francisco inuu ii soo gudbiyo maqaalka ku saabsan Alfalfa? Mahadsanid
Waa isla alfalfa (kan cagaaran oo leh xidid dheer iyo caleemo yaryar) sida biqilka alfalfa….
Faa'iidooyinka looga hadlay boggan waxay ka yimaadeen alfalfa cagaaran… ??? saida_sanchez@yahoo.com
sifiican dugsigayga waxay ku iibiyaan sheygan
aadna waan ugula talinayaa
Dhadhamiya si fiican
in inkasta oo aadan kaligaa cunin
waxaa laga sameyn karaa cilito iyo liin dhanaan
Waxaan u maleynayaa inay tahay ikhtiyaar u wanaagsan iskuulada
Waxaan ku soo saarayaa guriga .. WAA FUDUD OO AAD UGU TAGAN TAHAY WAXA LOO CUNAA SIDII CUN CUN AH OO MIDHAHA MIDHAHA IYO Khudaarta Ah ..
Sideed u soo saartaa? Ma iibsan kartaa biqil iyo beero? Ama sidii? Fadlan