Faleebadaani oo loo yaqaan shaaha 7da geedo, ayaa hada si balaaran loogu adeegsadaa cunnooyinka miisaanka lumiya, iyagoo ah isku darka geedo isku dhafan, oo leh saamayn dura, quudinta cuntada iyo nadiifinta jirka oo aad ugu fiican luminta xoogaa kiilo ah .
Haddii aad go'aansato / aad siiso cabitaanka shaaha, waa inaad qaadataa cuntada ka dib, adigoo fiicnaan kara 3 jeer maalintii oo aad samaynayso illaa 3 bilood.
>> Waxyaabaha ay ka kooban tahay iyo diyaarinta shaaha 7da geedo ah:
Waxyaabaha ay ka kooban yihiin: Flaxseed
Fenugreek
Coriander
Go'yaal Zen ah
Horsetail
Romero
Aniseed
Diyaarinta: Ku rid 1 1/2 litir oo biyo ah iyo qaaddo qaado oo ah geedo yaryar kasta dheriga. Karkari ilaa 10 daqiiqo ka dibna u daa inay fadhiistaan 5 daqiiqo. Ugu dambeyntiina, ka hor cabitaanka shaaha, waa inaad ku miireysaa mesh filterer fiican.
Layaab leh maxaa yeelay waan iibsaday laakiin dhamaantood waxay ahaayeen xirmo maxaa yeelay waxay ii sheegeen inay fiicantahay in miisaanka la dhimo runtuna waxay tahay inaan aad ugu faraxsanahay maxaa yeelay doorashadu way fiicnayd, aniguna hadda waan bilaabayaa waana run in qofku uusan samayn ku bixi aperito markii lagaa qaadayo.
Waxaan u cabaa sida biyaha dhalada cabitaanka maalintii oo dhan
Maanta waxaan bilaabi doonaa waxaan rajeynayaa inay si fiican u socoto!
Maanta waxaan bilaabay inaan qaato, dhawr maalmood ka dib ayaan kuu sheegi doonaa. markii ladye dhan
Run ahaantii, waa mid waxtar badan, waxaan qaadanayay muddo toddobaad ah waxaana iga lumay 4 kiilo, laakiin farqiga ayaa ah inaanan qaadan, kaliya waxaan tuurayaa biyaha karkaraya oo ha nastaa waxaan cabayaa 3 koob oo kulul maalintii iyo waxa ka hadhay maalinta aan u qaato jalaatada runtii aad ayey u wanaagsan tahay in miisaan lumis la sameeyo
Haye, waan ku qanacsanahay haddii aad ii soo dirto fariin kasta oo ku saabsan shaaha toddobada geed oo ku qoran Isbaanishka maadaama aanan garaacin Ingiriisiga jaa fadlan
Jimena ma ii sharxi laheyd sifiican sida aan u karkariyo iyo sidaan u cuni lahaa, maxaa yeelay waxaan u baahanahay in aan lumiyo 40 rodol maxaa yeelay 20 dhibcood ayaan u jiraa in aan qaato kolestarool badan, ma i caawin kartaa fadlan
Waxaad sidoo kale ka iibsan kartaa carwooyinka ama ganacsiyada iibiya dhirta
Maanta waxaan bilaabayaa… dhawaan waxaan kuu sheegayaa inaan culeyskeyga yahay 80 kilo waana inaan noqdaa 65 kiilo… sida aan maanta ku bilaabayo waxaan kuu sheegayaa haddii aan hoos u dhaco Isniinta soo socota bye.
Waxaan soo iibsaday geedaha oo diyaar ah waxaanan ka cabaa in kabadan litirkeeda, waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado inay fiicantahay iyo inkale. iyo hadday waxtar leedahay
Waa muuqaal wanaagsan oo waxtar leh, waxaan culeyskiisu ahaa 101 kiilo oo hadda waxaan ku qaatay 80 kilo, weli waa inaan in ka badan lumiyaa. sida iska cad waxaa taageeray cunto caafimaad leh, laakiin jimicsi ma sameeyo. Waxaan ku diyaariyaa qaado laba litir oo biyo karkaraya ah waxaanan cabayaa inta lagu jiro maalinta qabowga ... waa wax fiican, waxay kaloo ka caawisaa dheefshiidka
halkee wax ka iibsan kartaa
carwooyinka ama meheradaha geedaha lagu iibiyo
Waa salaaman tahay, waxaan bilaabay qaadashadiisa maanta, waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado haddii macaankeeda aad lumiso wax hanti ah ama aysan macno lahayn?
Waad salaaman tahay, ma heli karo, waxaan rabaa inaan qaato, way fiicantahay inaan musqusha aado
Si dhib ah ayaan ku tagaa musqusha
SALAAN WUXUU IDIIN KU IIBSANAYAA XAQIIQOOYINKA AYAANA KAGA BAXAY 1500 OO XAQIIQOOYIN YAR WAA KII CAAFIMAADKA 70 WANA INAAD SIISATO 52 DARYEEL BAAN AHAY COPIAPO
Waxaan aad u aaminsanahay geedaha Waxaan bilaabayaa Arbacada 21/08/014 maalmo yar ka dib ayaan kuu soo qori doonaa nasiib wanaag culeyskeygu waa 92 kg. Aniguna waxaan cabiray 1.77 waa inaan hoos udhacaa yep
Waad salaaman tahay, xagee ka iibsan karaa?
Haye, waxaan ka socdaa midowga mana helin
Waad salaaman tihiin, waxaan bilaabay adeegsiga dhirta shalayto waxaan jeclaan lahaa inaan ogaado hadii ay waxyeelo u geysanayaan ilmaha marka mid naas nuujinayo, maxaa yeelay waxaan ahay preokupa in xfiiis qofna ogyahay ??
Waa suurta gal in la qaato shaahan lagu qaso geedaha lamaanaha oo aad u qaadato sidan, mahadsanid.
hello, ma jiraa qof dhibaato ku qabay qaadashada dhirtaan inta lagu jiro caadada ?? maxaa yeelay ima aysan joojin tan iyo markii aan bilaabay qaadashadooda 🙁
Caadaddayda.waxay noqon kartaa mid badan.waayo sababta. Waxaan u maleynayaa inay kufiicantahay dhirta kale.
Haye, waxaan haystaa saaxiib Rocio oo bilaabaya inuu qaato geedahaas oo bilaabay inuu dareemo jirro iyo wareer inta hawshani socoto. Ma caadi baa inaad dawakh dareento?
Maxay tahay sababta aan loo qaadanin in ka badan 3 bilood? cawaaqib noocee ah ayey keeni kartaa?
Qofka sonkorow qabaa ma qaadan karaa geedahaan?
Waxaan rabaa inaan ogaado haddii ay leedahay waxyeelo sida matag ama wax la mid ah ???
Waxaan rabaa inaan ogaado haddii ay leedahay waxyeelo sida matag ama wax la mid ah ???
Waa salaaman tahay, waxaan rabaa in aan ogaado waxa ka dhalan kara ee dhirtani leedahay .. Maadaama aan dawakhsanaa, lallabboonayay, habeenkii kulul iyo hurdo la'aan! Waa caadi? Fadlan jawaab sug
Shaahani waa mid aad u wanaagsan, kaliya waa inaad caawimaad joogto ah ka heshaa nadiifinta ururkaaga waxaan uqaataa sanado markii loo baahdo, waxaa lagu taliyay 100%
Sideed u cabtaa shaaha?