El guarana waa mid ka mid ah waxyaabaha kiciya ee ugu xiisaha badan ee dabeecadu geliso qashinkeena. Waa geed ka soo baxa Amazon oo iniintiisa ay ka muuqato halabuurka faleebada iyo cabitaannada fudud. Waxay u badan tahay inaad waligaa alaab ka qaadatay kooxdii ugu dambeysay.
Markii aan cabno guarana, a dardargelinta dheef-shiid kiimikaadka Waad ku mahadsan tahay waxyaabaha ay ka kooban tahay kafeega, oo aad uga badan kan kafeega ama shaaha, ee u roon gubista dufanka ku duugan jirka. Xaqiiqadani waxay ka dhigeysaa guarana xulafo awood leh miisaanka oo yaraada.
Marka laga hadlayo astaamaha kiciya, guarana wuxuu la dagaallamaa daal jir ahaan iyo maskax ahaanba. Guarana waa mid waxtar leh marka la wajahayo dadaallada culus iyo in laga soo kabto, maxaa yeelay waxay kor u qaadaa soo kabashada firfircoonida iyo kororka caabbinta dadka.
Waa in la ogaadaa in, in kasta oo faa'iidooyinkeeda xiisaha leh, oo aan laga dareemin Guarani Indians ee Uruguay iyo Paraguay, guarana waa loo diiday dadka qaba dhiig kar, cudurada wadnaha iyo xididada, cudurada kalyaha, walaaca, hyperthyroidism, haweenka uurka leh iyo caruurta yar yar.
Dadkaas aan ka xanuunsaneyn mid ka mid ah ciladaha kor ku xusan waxay qaadan karaan guarana, in kasta oo ay dhexdhexaad yihiin, maadaama marka qadarka ugu badan ee lagu taliyo la dhaafo, way muuqan waxyeelada sida hurdo la’aan, welwel, iyo xanaaq.