Haddii laan ka mid ah Saamaha koob biyo karkaraya ah, u daa ilaa 10 daqiiqo, ka dibna shaandhee koobka si aad u kala soocdo dareeraha iyo caleemahaaga. Tuuji nus liin ah oo ku qas miirkeeda faleebada. Qaaddo malab ah oo deeqsi ah ayaa lagu daraa, waxaana la qaataa maalintii oo dhan si loo yareeyo dhibaatooyinka aphonia.
Daawada basasha ku saleysan
Thyme sidoo kale waa lagu beddeli karaa basasha. Tan dambe waa filasho dabiici ah oo waxtar badan oo dabiici ah si loo daryeelo dhibaatooyinka neefsashada iyo qufaca, laakiin sidoo kale waa lagu talinayaa haddii ay dhacdo aphonia. Basal ayaa la jarjaray xabadaha yar yar, ka dibna biyo iyo casiirka liinta ayaa lagu shubaa. Waxaa loo daayaa in la marin habeeyo, isku dar ah ayaa la sifeeyey oo lagu cabbay heerkul dhexdhexaad ah.
Daweynta sinjibiil
El sinjiga Waa digriiga astaamahiisa bakteeriyada bakteeriyada ay waxtar u leedahay in la daryeelo aphonia. Waxaad toos u nuugi kartaa xoogaa xidid ah ama waxaad diyaarin kartaa shaah, adoo ku dari kara liin iyo malab.
Daaweynta ku saleysan Dandelion
El dandelion Waa geedo leh ubaxyo huruud ah, aad ugu fiican in la daryeelo astaamaha aphonia. Jilayaasha qarniyadii dhexe ayaa u adeegsaday si aysan u lumin codkooda inta ay ciyaarayaan.
Geedkan waxaa lagu cuni karaa gudaha faleebo, u isticmaal inaad ku luqluqdo, ama ku neefsato uumigeeda. Waxaad sidoo kale ka iibsan kartaa sharoobada sharoobada dukaamada dabiiciga ah. Maalin kasta way ku habboon tahay in la qaato mid ka mid ah diyaarintaas toddobaad. Haddii xaaladdu aysan si weyn u soo hagaagin 48-da saac ee ugu horreysa, markaa waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtar.
Talooyinka qaarkood
Kuwaas ka sokow daawooyinka dabiiciga ahWaxaa lagugula talinayaa inaad hadasho inta ugu yar ee suurtogalka ah, oo aanad qaylin, dabcanna xidho maro ama garbasaar si cunahaagu u kululaado. Waa in la ogaadaa in saliidaha lagama maarmaanka ahi ay sidoo kale daawo fiican u yihiin si dhakhso leh uga soo kabashada cod. Tusaale ahaan, waxaad ku ridi kartaa hal dhibic oo saliid muhiim ah oo timirta ah ama saliida lagama maarmaanka ah ee liinta qaaddo malab ah qaado oo cun. Ugu dambeyntii, ka poult dhoobo qabow waa ku fiican yahay xawaareynta habka bogsashada.