El Fixiso Waxay leedahay adeegsiyo badan oo daaweyn ah, waxaa loo isticmaali karaa in lagula dagaallamo qolofta. Si tan loo sameeyo, si fudud ugu qaso soodhaha leh Agua oo mari timaha, iskuday isku darku dhowr daqiiqo.
Maaskarada saliidda ku salaysan ee Almond
Este saliid Waxay leedahay astaamo lagu hagaajiyo caafimaadka timaha, ma aha oo kaliya inay xoojiso timaha laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa ladagaalanka qolofta si dabiici ah.
Daaweynta cuntada ee ka hortagga qolofta
Oddly filan, saamaynta ah xukun si togan ama taban ugu saameynaya daaweynta si loola dagaallamo qolofta. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la ogaado cuntooyinka wanaagsan iyo kuwa xun in laga saaro qolofta.
Badarka ay ku jiraan nafaqooyinka sida zinc, birta, fitamiinada iyo asiidh dufan oo muhiim ah waxay ka caawiyaan la dagaalanka diirkadaha timaha. Badarkaas ama iniinyahaas waxaa ku jira kuwa bocorka ama gabbaldayaha.
Maxay tahay in la ogaado waa kuwan hababka dabiiciga ah Waxaa loo fulin karaa si gooni gooni ah ama isku dhafan si loo xoojiyo hantidooda. Si loo helo natiijooyin wanaagsan oo laxiriira luminta qolof, ha ilaawin inaad adeegsato tabahaan wax ku oolka ah ee iyaguna fudud oo aan qaali ahayn.