Cusbada Himalayan waxaa loo aqoonsan karaa inay tahay cusbo casaan, milix 'dahab' casaan ah, ama Himalayan cusbada dhalada ah. Waa cusbo kala duwan oo maanta ku fiday adduunka oo dhan.
Waxaa lagu helaa qaab saafi ah, aan soo gaadhin nooc kasta oo sun ah ama wasakhda ah sida cusbo badda. Waxay ka kooban tahay waxyaabo badan oo ku habboon jirkeena. Ogow wax kasta oo aad uga baahan tahay cusbada noocan ah.
Cusbada Himalayan ayaa ka kooban isla 84 cunsur dabiici ah in aan ka helno jirka aadanaha. Taasi way qabataa cunto noogu habboon.
Waxaad joogtaa aag aad joogtay 250 milyan oo sano cadaadis daran oo tektooni ah, kana madhan sunta, fayraska, bakteeriyada iyo nijaasta.
Maxay yihiin sifooyinka milixda Himalayan
Qaab dhismeedkeeda gacanta wuxuu ka dhigayaa wax soo saar aad u caafimaad qaba, waxayna naga caawineysaa inaan ilaalino caafimaadka wanaagsan iyada oo ay ugu wacan tahay astaamaha dawadeed.
- Yaree murqo xanuun.
- Kordhi iska caabin jirka ah.
- Haddii aan cunno waxay naga caawinaysaa wanaag nuugista cuntada gudaha xiidmaha.
- Waa antioxidant, wuxuu yareeyaa astaamaha gabowga.
- Ayaa ka dhigaya jirka pH waa dheellitiran yahay.
- Waxay hagaajinaysaa qulqulka dhiigga.
- Waxay xakameysaa heerarka biyaha ee jirka.
- Ayaa kaayaga libido kordhin badan.
- Waxay ka hortagtaa cellulite, marka la barbardhigo cusbada miiska.
- Naga ilaali dhibaatada arthritis, turqo, ama laabotooyinka.
- Waxay yareysaa fursadaha helitaanka dhagxaanta gudaha kelyaha iyo xameetida.
Maxay yihiin faa'iidooyinka cusbada Himalayan
Ma noolaan kartid milix la’aan, waxaan u baahanahay milix si aan u helno caafimaad wanaagsan, si kastaba ha noqotee, waa inaan ogaanno sida loo kala saaro kan ka tayo wanaagsan midka fiicanna midka na xiisaynaya Cusbada Himalayan ayaa ah mid ku habboon in lagu hagaajiyo jirkaaga iyadoo lagu tilmaamayo tilmaamyo yaryar.
La cusbada dabiiciga ah Aad ayey u caafimaad badan tahay marka la barbardhigo milixda milixda la safeeyey, taas oo haddii lagu xadgudbo ay waxyeello u yeelan karto jirka.
Halkan waxaan kuu sheegeynaa waxay yihiin faa'iidooyinka cusbada casaanka.
- Milixda dabiiciga ah way ka caafimaad badan tahay marka loo eego cusbada miiska la safeeyey ee sida caadiga ah maalin walba la cuno.
- Haddii aan ku aragno iyada oo loo marayo a mikroskoob, Cusbada Himalayan waxay leedahay hanti qaab dhismeedka crystalline kaamil ah.
- Waxaa lagu soo saaraa gacanta sidoo kale waxaa lagu dhaqaa gacanta, waa a wax soo saar hab dhaqan ahaan loo soo saaray.
- Waa u difaac jirka meelaha elektromagnetic-ka ah.
- Kuma jiraan wasakhda deegaanka xaaladdeeda iyo juquraafi ahaan meesha ay ku taallo awgeed.
Kala duwanaanshahan ayaa ka dhigaya faa iido badan wuxuuna si gaar ah uga duwan yahay cusbada cad.
Sida loo diyaariyo cusbada Himalayan
Sidii aan saadaalinaynay milixdan Waxaa la sameeyay 250 milyan oo sano ka hor xilligii Jurassic ee Dunida.
Markii waqtigu sii socday, qaybo ka mid ah Dhulka ayaa kor u kacay badaha qaarna way engegeen. Macdantaan ayaa lagu milmi karaa siyaabo kala duwan oo biyo ah, sidaa darteed gypsum ayaa la dhigayaa marka hore, ka dib kaalshiyamka kaarfeetka iyo ugu dambeyn cusbada biyaha ku jirta
Sababtaas awgeed, milixdani waxay leedahay tiro aad u badan oo macdan ah sida kalsiyum, potassium, birta, fluorine, iodine, chromium, copper, magnesium, manganese, cobalt, iyo dahab.
Sidee loo adeegsadaa
Waxay kuxirantahay qaabka aan kuheleyno, waxaan u isticmaali karnaa milixdan siyaabo kaladuwan. Sidaa darteed, ka hooseeya maxay yihiin isticmaalka loo siin karo milixdan.
Sida saxanka jikada
Markay tahay dhagax, waa mid u adkeysi u leh kuleylka iyo qabowga labadaba. Waxaan si toos ah ugu kari karnaa cuntada. Waxaan ula jeedaa, waxaan heli karnaa dhismo milix ah oo Himalayan ah oo waxaan ula dhaqannaa sidii saxan oo kale.
In kasta oo ay u muuqato wax la yaab leh, karinta tan saxan cusbo maya ka dhigaysa cuntada mid aad u badan oo soo baxda. Waad kuleyn kartaa dusha sare ee cusbada foornada ka dibna waxaad u isticmaali kartaa sidii wax lagu dubo hilibka iyo khudradda.
Waxaad sidoo kale sameyn kartaa u isticmaal sidii wax loo yaqaan 'trivet'.
Daryeelkaaga salka waa in lagu sifeeyaa biyo taas ayaa loo adeegsaday cunto karinta, sidaas awgeed waxay baabi'ineysaa bakteeriyada suuragalka ah waligeedna wey sii jiri doontaa isticmaalkeeda xigta. Cabirka "saxanka" waa la dhimi doonaa sida loo isticmaalo.
Xilliga xawaashka
Waxaan ka heli karnaa milixdan oo kale dukaanno gaar ah ama xitaa maanta dukaamadeenna. Waxay diyaar u tahay in la isticmaalo oo la kariyo saxamadayada.
Waxaa jira cabirro kala duwan oo ah hadhuudh, in badan oo dhulka ah ama aan sii badnayn. Hal xulasho ama mid kale waxay ku xirnaan doontaa nooca cunnada iyo dhadhanka cuntada.
Alaabta quruxda
Waad ku dari kartaa cusbada ka timaada himalayas ee qubayskaaga nasashada leh, waa caafimaad iyo dabiici in la isticmaalo in ka badan cusbada qubeyska. Waad ku dari kartaa kudhowaad 20 garaam si aad ugu dhowaato xanuun muruq ah iyo nasasho.
Daweynta guriga iyo daaweynta caafimaadka
Caawinaad nadiifi marinka hawadaHaddii aad hargab qabtid, waxaad ku dari kartaa milixdan digsi biyo karkaraya oo ku neefso uumiga ka soo baxa. Ku caawi naftaada tuwaal si uusan u baxsan, ka taxaddar inaadan is gubin.
Ku neefso kuwan uumi ugu yaraan 15 daqiiqo si ay u dhaqan gasho. Waxaad sidoo kale sameyn kartaa uumigan si aad u kordhiso ka bogsashada boronkiito ama neef.
Dhinaca kale, waad daryeeli kartaa nabarrada yar-yar, waxaad ku milmi kartaa qaado oo milix ah biyo diirran, maro ku qoy biyo oo ku dheji dusha ay waxyeelladu ka soo gaadhay, u ogolow inay wax ka qabtaan 10 daqiiqo.
Cusbada Himalayan iyo dhiig-karka
In kasta oo milixdu wajiga hore laga rogay maxaa yeelay waxay u geysan kartaa dhaawac jidhka, waxay naga caawin kartaa xanuunno gaar ah ama astaamaha jirka.
Sida ku dhacday dadka qaba dhiig-kar dhiigl. Milixda waxaa loo isticmaalaa inay udgoon yihiin oo lagu kariyey saxamadeena, milixdan noocan ahi waxay ku habboon tahay in lagu hagaajiyo dhadhankeeda oo aan laga welwelin caafimaadkeenna.
Milixdu waa shey dabiici ah waxyaabo badan, waxay siisaa midab iyo soodhiyam waxayna taasi ka dhigeysaa jirkeena mid isu dheelitiran, wuxuu hagaajiyaa dhaqdhaqaaqa muruqyada iyo dhaqdhaqaaqa neerfaha.
Wixii ah dadka dhiig karka qaba waa inay isticmaalaan milixdan maadaama cadaadiska dhiiggaagu uu ahaan doono mid deggan maadaama ay nafaqo ka caafimaad badan tahay cusbada miiska la safeeyey. Waa inaysan fiirin tirada milixda laakiin tayada.
Cusbada Himalayan iyo dhanjafka
Dhanjafka waa la daaweeyaa nooc madax xanuun daran, oo sababa xanuun isla markaana kaa dhigaya mid aan awoodin inaad si caadi ah u shaqeyso, waxaad u baahan tahay nasasho degdeg ah. Marar badan ayaguna way soo muuqan karaan lallabbo, matag, ama xasaasiyad xagga iftiinka ah.
Waxaad ku joojin kartaa cadaadiskan iyo madax-xanuun ilbiriqsiyo keliya cusbada Himalayan. Waxaa jira dhowr daaweyn oo ka dhigaya inay ku baxaan waqti aad u gaaban.
Tan awgeed daaweynta guriga waxaad u baahan tahay milix himalayan tayo leh, sida ay tahay cusbada dhalada ah. Waa mid ka mid ah cusbada ugu dhameystiran tan iyo markii ay leeyihiin 84 macdan, koronto iyo walxo in jidhkeenuna sidoo kale haysto.
Milixdani waxay kaa buuxin doontaa tamar, way kugu dheellitiraysaa waxayna ilaalin doontaa heerarka wanaagsan ee serotonin, taas oo ah, hormoonka farxadda.
Daaweynta guriga si looga takhaluso dhanjafka ilbiriqsiyo gudahood
Ku qas muraayad xoog badan oo cusbo Himalayan ah, taas oo ah, laba qaado oo cusbo ah, 2/3 oo liin dhanaan ah, liin dhanaan iyo koob biyo ah.
Si xoog leh isugu qas ilaa inta gebi ahaanba la kala dirayo, markii la sameeyo, qaado markasta oo aad dareento dhanjaf. Saameyntu waa ku dhowaad isla markiiba. Isku soo wada duuboo cuntooyinkan ayaa isu dheellitiraya oo nafaqooyinka ku soo celiya jirka ilbidhiqsiyo gudahood.
Halabuurka
Milixda noocan ah waxaa ku jira 84 macdano waxtar u leh jirka. Si kastaba ha noqotee, farsamo ahaan, dhammaantood maahan macdanta laftooda. Sababta oo ah haydarojiin iyo ogsijiin waa cunsurro laakiin maahan macdan.
Macdanta waa xubno aan dabiici ahayn oo asal ahaan dabiici ah, waxay leeyihiin waxyaabo kiimiko ah oo aad u gaar ah iyo waxay leeyihiin qaab dhagax ah.
Kristantarradu waxay leeyihiin nidaam nidaamsan, sababtaas awgeed waxay leeyihiin qaab gaar ah oo qurux badan.
Milixdan ayaa laga soo saaraa Macdanta cusbada ee Khewra ee dalka Pakistan, wuxuu ku yaal Himalayas. Waa macdanta labaad ee ugu milixda badan adduunka, miinooyinkanna waxay soo jireen ilaa qarnigii 13. Cusbada la soo saaray waa midab casaan, caddaan, casaan, iyo meelo madow. Maanta, miinadan ayaa la kordhiyay ilaa 40 kiilomitir, iyo tunniyadu waxay ku fidsan yihiin illaa 11 heer. Intaas waxaa sii dheer, waxay hoy u tahay ku dhowaad 3 km oo ka mid ah buuraha kala geddisan.
Marka la barbardhigo milixda caadiga ah ee milixda, milixdaan ayaa aad uga caafimaad badan dhammaan sifooyinka aan horay uga soo hadalnay.. Miiska cusbada waxay ka kooban tahay sodium chloride gebi ahaanba, a 97% qiyaastii iyo 3% alaabooyin kiimiko ah kuwaas oo lagu nuugay iodine iyo qoyaan.
Milixdan waxaa lagu qalajiyey 1.200 darajo centigrade, tanna calue xad dhaaf ah wuxuu badalaa qaab dhismeedka kiimikada dabiiciga ah ee milixda. Sababtaas awgeed, waxaan kugula talineynaa inaad bilowdo cunista milixda pink Himalayan hadda.
Qiimaha Maxaan ka helnaa dukaanka? Maaha wax qaali ah sida aan u maleyn karno. Waxaan haynaa qaabab badan oo ku saabsan sida loo helo waxayna had iyo jeer ku xirnaan doontaa qadarka aan u baahanahay oo aan dooneyno inaan helno.