Cunnooyinka iyo waxyaabaha raadraaca
Waxyaalaha raadraaca waa nafaqeeyayaalka yar yar ee ku jira qaddarka daqiiqado ee jirkeena.
Waxyaalaha raadraaca waa nafaqeeyayaalka yar yar ee ku jira qaddarka daqiiqado ee jirkeena.
Dheef shiidka cuntada wuxuu maraa habka bacrinta bakteeriyada. Xaaladaha qaarkood, caloosha oo barara ayaa ah dhibaatada ugu weyn.
Caanaha yogurt ee Giriigga asal ahaan waxaa lagu sameeyay caanaha adhiga, in kastoo maanta laga sameeyay ...
Cunnadu waxay abuurtaa dhammaan noocyada falcelinta hoormoonka ee saameeya niyadda, feejignaanta, heerka ...
Mid ka mid ah cudurrada ugu baaxadda weyn uguna xanuun badan adduunka waa kuwa nooca rheumatoid, sida arthritis ...
Cabitaanada dabiiciga ah waa kuwo caafimaad qaba oo aan lahayn kiimikooyin waxyeello leh, waxyaabo lagu daro, buuxiyo, shey ilaaliya, iyo sonkor.
Waxay kuxirantahay heerka ama kakanaanta dhaqdhaqaaqa jireed ee laqaaday, waxaa la go'aamiyaa inay kafiican tahay cabitaanka biyaha ama cabitaanada isboortiga.
Caafimaadka wadnuhu wuxuu kuxiranyahay cuntadeena, maadaama oo ay ku saleysan tahay cunista badan ee cuntooyinka hodanka ku ah baruurta ...
Lawsku waa naaxinayaa, wuxuu siiyaa faybar iyo dufan caafimaad leh, wuxuu la dagaallamaa cudurka macaanka iyo wadna xanuunka, sidoo kalena waa macaan yihiin.
Tilmaamo waxtar leh si loogu beddelo saladhka suxuunta ugu muhiimsan, dhammeystiran, nafaqada leh, wadnaha iyo dhadhanka fiican leh.
Rabitaanka galmada badanaa wuxuu ubaahanyahay caawimaad yar sidaa darteedna da 'kasta ...
Nabaro ama hematomas ayaa had iyo jeer u dhaca natiijo ka timaadda dhaawac yar oo dibadda ah, sida nabarro ama orod ...
Beet waa khudrad aad u hodan ku ah fiber iyo fitamiin K, fitamiinka xinjirowga lidka ku ah iyo sidaas darteed isticmaalkiisa ...
Shaaha cagaaran iyo kan madow labaduba waxay ka yimaadaan isla dhirta "camellia sinensis", waxay ku kala duwan yihiin hababka ...
Gaastiriko waxay u taagan tahay xaalad saameysa xuubka caloosha ama xuubka caloosha, taasoo keenta caabuq iyo ...
Caadi ahaan ujeedada cuntada sunta laga qaado ayaa ah in jirkaaga laga nadiifiyo kiimikooyinka iyo sunta, laakiin ...
Daawada Unani, oo asal ahaan ka soo jeeda Griig iyo Carabi, waxay dheelitireysaa kaftanka jirka si loo soo celiyo caafimaadka jirka iyadoo loo marayo dhowr shuruudood.
Sodium sida elektroolka ah waxay qabataa koronto markasta oo ay biyo ku dhex milmaan waxayna ka mid tahay ...
Khamriga tufaaxa ah waa daawo dabiici ah oo millenary ah, kaas oo lasocda caafimaadka bini'aadamka heerarkiisa badan, sida ...
Gaastiriko wuxuu ku saleysan yahay caabuq ku dhaca dahaarka caloosha, sababaha keena oo kala duwanaan kara, laakiin badankood waa ...
Qanjirka 'prostate' waa qanjir lab ah oo soo saara inta badan waxa ku jira dheecaanka shahwada iyo hypertrophy qanjirka 'prostate' ...
Linden waa geed aad u dheer oo leh caleemo waaweyn oo wadnaha-qaabeeya iyo ubaxyo huruud-cad ah, nolosheeda ayaa ...
Caffeine waa alkaloid kaas oo kicin kara soo saarida tamarta sare, taas oo bixisa dareen farxad leh ...
Sameynta waqtiyo cunto iyo nasasho maalinle ah waa caado caafimaad iyo faa'iido leh oo ay tahay in lagu beero da 'yar.
Mid ka mid ah wax soo saarka ugu caansan ee ay sameyso shinnidu, malabku ka dib shaki la’aan manka waa kaas ...
Moodada shinida waxay u taagan tahay mid ka mid ah nafaqada nafaqada ugu caansan maanta, qaddarka badan awgeed ...
Caffeine waa nooc ka mid ah alkaloid-ka oo kiciya maskaxda iyo nidaamka neerfaha, ficil ku habboon in ...
Lactic acid waa mid ka mid ah xeryahooda dabiiciga ah ee loo isticmaalo soo saarida wax soo saarka qurxinta, badanaa sida ...
Jiilaalku wuxuu la mid noqon karaa cudur sababa dhibaatooyin caafimaad sida qufac. Waa kuwan noocyadiisa kala duwan iyo talooyinka lagu daaweynayo.
Cunista iyo cabitaanka isla waqtigaas caadiyan waa caado aad ugu badan dad badan, maadaama ay sahlayso cunista, ...
Muhiimadda ay leedahay dhadhanka miraha iyo khudaarta, iyagoo muujiyaya dhadhankooda iyo udgoonkoodaba.
Cilmi baarista badankeedu waxay muujisay in toonta cusubi ay ka dhigan tahay habka ugu wanaagsan ee lagu helo faa'iidooyinkeeda caafimaad, ...
Toonta ama Allium sativum, waa mid ka mid ah udgoonyada ugu muhiimsan ee farshaxanka cunnada adduunka, marka lagu daro ...
Mid ka mid ah daaweynta ugu da'da weyn ee lagula tacaalo gabowga maqaarka waa isticmaalka saliidda ...
Uurku waa marxalad aad u gaar ah oo aad ku horumarin kartid cunnooyinka aad jeceshahay iyo damacooda ...
Neefta waa cudur aad u caadi ah oo ku dhaca caabuqa neef mareenka, maadaama ay sii socoto ...
Xubno badan oo bulshada caafimaadka ka mid ah ayaa isku raacay in probiotics-ka cuntada iyo nafaqada laga helo ay ...
Xanuunka ilkuhu wuxuu sababi karaa xaalad liidata isagoo saameynaya caadooyinka cunitaanka, in kastoo badanaa ...
Aloe vera wuxuu matalayaa daaweyn caan ah oo loogu talagalay gubashada iyo finanka daawada dabiiciga ah, laakiin dad yar ayaa ...
Ku darida in yar oo malab ah badarkaaga waxay ku siin kartaa badal caafimaad oo macaan adigoo ka fogaanaya sonkorta ...
Citric acid labadaba qaabkeeda dabiiciga ah iyo midda lagu daro labadaba waxaa lagahelaa noocyo badan oo cajiib ah ...
Hurdada iyo hurdada oo la soo tooso goor hore ayaa muhiimad weyn u leh jirka si uu sifiican ugu guto shaqadiisa oo ah ciribtirka sunta iyo nuugista nafaqooyinka.
Boodhka waxaa soo saarta shinida oo hadda loo suuq geeyo sidii kaabis aad u xiiso badan oo loogu talagalay ...
Magnesium waa macdan alkaline ah oo lagama maarmaan u ah dhammaan shaqooyinka dabiiciga ah, maadaama ay gacan ka geysato wax soo saarka tamarta ...
Xameetida waa xubin ku taal meel u dhaw beerka shaqadiisuna tahay keydinta bile, dheecaan ...
Birtu waa macdan loo arko mid muhiim ah, maadaama jirka dhexdiisa ay fulinayso shaqada kor u qaadista gaadiidka ...
Rasberiga waxaa iska leh reer Rubus ama dhir ubax leh, waana sababta ay u tahay ina adeerkeed ugu horeeya ...
Caanaha Acidophilus waa noocyo kaladuwan oo ka kooban nafaqooyinka ku jira caanaha caadiga ah, laakiin lagu daro ...
Antibiyootikada ayaa ah daawooyinka aan u isticmaalno la dagaalanka infekshinka, iyo sidoo kale cunto caafimaad leh oo ay ku jiraan miraha sidoo kale ...
Haweenka uurka leh waa inay cunaan cunto caafimaad leh si ay u siiyaan fitamiino iyo nafaqooyin muhiim u ah ilmahooda, iyo sidoo kale ...
Gout waa xaalad xanuun barar leh, oo ka dhalata arthritis-ka tani waxay asal ahaan ka soo jeedaa heerar sare ...
Xasaasiyadda cuntadu way dhici kartaa xitaa marka la cuno qadar yar oo cunto ah oo ka kooban xasaasiyad gaar ah ama ...
Gaastiriko waa cudur ku dhaca qayb weyn oo dadka ka mid ah, sidaa darteed daawooyinka dabiiciga ah sida cuntada iyo yoga marwalba waa lagu taliyaa.
Guud ahaan, waxaan u baranay inaan maqalno cunnooyinka kala duwan ee aphrodisiac ama awooda kicinta rabitaanka galmada, laakiin sidoo kale ...
Labada macaan ee dabiiciga ah iyo kuwa macmalka ah labaduba waxay leeyihiin faa'iidooyin iyo faa'iido daro, si kastaba ha noqotee, waa inaad ogaataa astaamaha mid kasta si aad u sameyso xulasho miyir leh.
Dumar badan ayaa ku tiirsan rajabeetada si ay u ilaaliyaan quruxda naasaha, sikastaba ha ahaatee faaidada ay hayaan ...
Sonkorta siyaadada ah ee dhiiga ayaa horey loogu yaqaanay inay keento cudurka macaanka, laakiin isku dheelitir la'aantaani waxay kaloo sababi kartaa
Daraasadaha qaarkood waxaa la sheegaa in shaaha cagaaran uu ka faa'iido badan yahay shaaha madow, hase yeeshe dhawaanahan wuxuu ...
Haddii aad badanaa ku xanuunsato madax xanuun, waa inaad ogaataa inay jiraan caadooyin abuuri kara iyaga iyo midkood ...
Waxaa laga yaabaa inay dhacdo in sabab la’aan aan u bilowno dhidid aan sameynin wax dhaqdhaqaaq jireed ah oo markay tani dhacdo waxay naga dhigeysaa mid aan raaxo lahayn ...
Kolestaroolka sare waxaa badanaa loogu yeeraa " dilaa aamusan" sababtoo ah inta badan waa asymptomatic, waana sababta ay u noqon karto ...
Dhegtu waa xubin adag oo ka kooban saddex gobol oo waaweyn, marka hore dhegta dibedda ee ...
Sababaha ugu caansan ee cunno xumida.
Fenugreek waa dhir udgoon oo Hindi ah oo badanaa loo isticmaalo udgoon waana qayb ka mid ah curry ama xawaash isku dhafan ...
Lentils waxay leeyihiin faa iidooyin badan sida tabarucyada nafaqada, noocyada kala duwan ee suxuunta lagu diyaarin karo iyo qiimaha jaban ee ay haystaan.
Qaadashada milixda maalin kasta waa inay noqotaa 1000 mg, hase yeeshee waxaan inta badan cunnaa 3500 GR oo sababa dhibaatooyin kala duwan oo jirka ah.
Xaaladaha kala duwan ee jirka, dabcan, baahiyaha nafaqada ee ragga iyo dumarka sidoo kale waa ...
Jirka bani'aadamku waa inuu ku jiraa qaabka ugu habboon ama saamiga, maxaa yeelay dufanka jidhka ee xad-dhaafka ah ayaa kicin kara ...
Dhirta iswiidhishka oo daawo dabiici ah u ah cuduro iyo xanuuno kala duwan.
Dadka qaarkiis waxay doorbidaan inay aadaan qolka jimicsiga ama ay qaataan casharo aerobics, laakiin dhab ahaantii jimicsiga socodka ee ...
Daawada dabiiciga ah ee hargabka iyada oo loo marayo liin dhanaanta, toonta iyo malab.
Qof kastaa wuu la kulmi karaa xanuunka dhabarka iyo kuwa soo maray shaki la'aan ha iloobin, sidaa darteed ...
Khabiirada nafaqada waxay kugula talinayaan cunto dareere ah mudo 10 maalmood ah dadka xaaladooda jirka wanaagsan tahay, ee ...
Dumar badan oo ku dhaca caadada ayaa badanaa noqda kuwo xanaaq badan, taasoo ka dhigeysa hareerahooda kuwo aan raaxo lahayn, laakiin ...
Kuwa ku riyoonaya inay yeeshaan jidh wanaagsan oo iskudaya beddelaadyo kala duwan si ay u yareeyaan culeyskooda, hadda waa mid ...
Wadamo badan isticmaalka shaaha waa qeyb ka mid ah dhaqanka iyo dhaqanka, laakiin kaliya maahan dhadhankiisa, ...
Qaar ka mid ah cilmi baarista ayaa sheeganaya in daawada probiotics ay saameyn wanaagsan ku leedahay qaab nololeedka caafimaad, tan iyo markii ...
Xilliga uurka, hooyooyinka waxaa lagula talinayaa inay cunaan folic acid, fiitamiin ka mid ah isku-dhafka B, oo qayb ka ah ...
Kalastaroolka xun (LDL) waa cadowga jirka maadaama uu sababi karo dhowr cudur oo halis ah, laakiin aad ...
Cunista shukulaatada waxay na siisaa raaxo badan waana sababta oo ah shukulaatada waxay leedahay iskudhisyo kiimiko ah sida phenylethylamine iyo tryptophan, ...
Dhibaatooyinka kacsiga badankood ee ragga waxaa sababa arrimo nafsaani ah sida diiqad iyo ...
Caan ka ahaanshaha meheradaha silikoonku waxay muujinayaan in naasaha waaweyn yihiin kuwa ugu caansan, laakiin kuwa ...
Marka cunaha cuncunka iyo hindhisadu ay ku darsato, waxaan joognaa astaamaha astaamaha hargabka ee bilaabmaya ...
Marka ilkuhu xasaasi yihiin ama marka aan dareemno xanuun kuleylka ama qabowga tusaale ahaan, waa inaannaan iska indhatirin, ...
Cabitaannada aalkoladu uma fiicna jirka, maxaa yeelay waxay ka kooban yihiin iskudhafyo sun ah, laakiin saynisyahannada Bulshada ...
Kuwa jecel miraha waxay isku dayaan inay cunaan miro badan oo guduud ah, cilmi baaris cusub ...
Markaad qabtid hargab, dadka badankood waxay badanaa la kulmaan sanka oo xirmay waana inay ku neefsadaan ...
Caanaha naaska weli waa ikhtiyaarka ugu fiican ee carruurta, hase yeeshee caanaha riyaha waxay leeyihiin faa'iidooyin caafimaad ...
Waa maxay baararka borotiinka? Inta badan baararka borotiinku ku badan yahay ee lagu cuno adduunka ...
Cudurka loo yaqaan 'conjunctivitis' waa cudur dillaaca indha-fiiqista indhaha, aad u faafa oo aan raaxo lahayn, maadaama heerarkiisa kaladuwan ay ...
Nabaro ama hematomas ayaa aad ugu badan dadka oo dhan, maadaama dharbaaxo kasta oo iyaga sababi karta, sidoo kale waxaa jira cudurro dhiig ...
Boronkiito waa mid ka mid ah xaaladaha ugu badan ee caabuqa ee waddooyinka sambabada, oo saameeya xuubka ...
Beerku wuxuu qabtaa in kabadan 500 oo shaqo, oo ay kamid tahay inuu jirka ka nadiifiyo sunta, sunta, bakteeriyada iyo fayrasyada, ...
Gubashada dufanka caloosha way adkaan kartaa, laakiin nasiib wanaag waxaa jira isku darka cuntada oo kaa caawin kara inaad la dagaallanto ...
Daawada dhaqameed ee Shiinaha, dhibaatooyinka lafaha ama lafaha waxaa loo aaneeyaa yaraanta shaqada ee ...
Saliida xad dhaafka ah ee ay soo saaraan qanjidhada maqaarka iyo maqaarku sida caadiga ah waxaan ...
Waxaan nahay qayb dabiici ah oo aan lakala qaybsan karin waana inaan ku noolaano sharciyadeeda, maadaama ay leedahay ...
Dad badan ayaa ku jahwareeraya halganka joogtada ah ee ay ugu jiraan luminta miisaanka, mararka qaarkood si ay ugu haboonaadaan ...
Markaad fuliso qorshe miisaan lumis ah, sida ugu wanaagsan ee aad natiijo wanaagsan ku gaari karto waa inaad soo jeediso fulinta iyo ...
Cuntadani khudradda omelette waxay aad ugu fiican tahay dhammaan kuwa ka cabba uric acid sare illaa ...
Kani waa cabitaan fudud, oo aad u fudud in la sameeyo oo la sameeyo waxaad u baahan doontaa waxyaabo aad u yar iyo sidoo kale ...
Waxay ku ogaadeen rag da 'dhexaad ah, oo maalin kasta caba nus litir oo casiir ah a
Tijaabo caafimaad, oo laga fuliyay Minnesota USA, 120 qof oo badhkood khal ka qaatay ...
Isku darka hodanka ah ee kareemka, iftiinka dabiiciga ah ee jilicsan iyo kalooriyada hooseeya si aad u daryeesho sawirkaaga. Waxay qabataa 6 jeer waxayna leedahay ...
Tani waa nidaam cunto oo loo sameeyay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay miisaanka lumiyaan oo si dhakhso leh kuwa rodolka ah ee ...
Si aad si fiican u quudato oo aan u raacno cunto caafimaad leh oo isu dheellitiran, waa inaan cunno cuntooyin kala duwan oo ka yimaada kooxo kala duwan, laakiin aan lahayn ...
Digirta Aduki waxay ka tirsan tahay noocyada legume, iyagoo cabirkoodu yar yahay midabkooduna aad u madow yahay. Waxay ka kooban yihiin…
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu muujiyey dhammaan dadkaas oo, marka lagu daro dhimista miisaanka, ay ...
Haddii aad hurdo la'aan tahay ama aad raadineyso qaab aad ku nasato, waxaa laga yaabaa inaad ka fekereyso inaad seexato,…
Ukunta shiilan, miyey naaxinayaan oo dheef shiidanayaan? Dheef shiidka ukunta waxay kuxirantahay dulqaadka shaqsiyeed ee ...
Keeggan macaan ee leh yicibta ayaa ah cunno ku habboon dhammaan dadka sonkorowga qaba inay dhadhamiyaan waqtiga quraacda.
Sanjabiil ceyriin wuxuu yareyn karaa murqaha muruqyada kadib, sida qaadashada qadar yar maalin kasta ...
Rye rootiga guud ee rootiga ah waxaa lagu sameeyaa qayb sare oo bur galley ah. taas oo ay ku siiso ...
Endive wuxuu kakooban yahay 94% biyo, sidaa darteed wuxuu ku yaryahay kalooriyada, isagoo ah cunno kuhaboon in lagu daro ...
Caafimaadka Waa inaan kala saarno in khafiifintu ay noqon karto mid dastuuri ah ama calaamado leh. Khafiifinta dastuurka ayaa ka timaadda carruurnimada iyo ...
Waxaa jira khuraafaad badan oo ku saabsan miraha markii aan cunno waxaa jira khuraafaad sheegaya in miraha ay naaxinayaan, kani ma ...
Si aad u cuntid taajir iyo kaloriin yar, waxaan halkaan kuugu keenay beentaani Milanese, laakiin dhadhan iyo ...
Toortaan macaan waxaa lagu sameeyay 20 daqiiqo, waa jilicsan tahay, hodan tahay aadna indhaha ayey u soo jiidataa, waxay soo saartaa labo toro ...
47% dadka Isbaanishka ah waxay aqoonsadeen inay fadhiyaan, taas oo dalkeenna ka dhigeysa mid ka mid ah kuwa ugu ...
Sonkorta, ha ahaato mid dabiici ah ama mid la farsameeyay, waa nooc ka mid ah karbohaydrayt fudud oo jidhku u isticmaalo ...
Saladdan hodanka ah waxay ku siin doontaa fiitamiinnada A, B iyo C iyo macdanta: potassium, magnesium iyo sidoo kale fiber-ka milmay, beta carotene ...
Murugadan ayaa ka kooban fiitamiinnada A, B, B1, B2, B3, PP, E iyo C, iyo sidoo kale macdanta sida fosfooraska, magnesium, kaalshiyam, ...
Smoothie Tani waxay ka kooban fiitamiinada A, B, B1, B2 iyo C, iyo sidoo kale macdanta sida fosfooraska, magnesium, kaalshiyam, baaruud. Murugadan ...
Maanta waxaan kuu sooqaatay qoraal ka duwan kii hore, kaas oo u adeegi doona macluumaad ahaan marka la raacayo cuntada….
Hypercholesterolemia, ama kolestarool si cad ugu sarreeya dhiigga, waana durbaba isku dheelitir la'aanta dheef-shiid kiimikaadka ee u koraya ...
Ma dooneysaa inaad wax cuni karto oo aad ku darto kaliya 70 kaloori halkii adeegba? Haa, waxaan kuu soo bandhigayaa cuntadan macaan ee marar badan ...
Maanta waxaan kuu sooqaatay qoraal ka duwan kii hore, kaas oo u adeegi doona macluumaad ahaan marka la raacayo cuntada….
Haddii aad rabto inaad miisaanka si fudud u lumiso, laakiin aan degdeg ahayn, cuntadan aan kuu soo bandhigo waa ...
Maanta waxaan kuu sooqaatay qoraal ka duwan kii hore, kaas oo u adeegi doona macluumaad ahaan marka la raacayo cuntada….
Tani waa iftiin aad u fudud in la sameeyo, leh dhadhan macaan, oo loogu talagalay qof walba ...
Kani waa jilicsan jilicsan oo leh dhadhan dhadhan fiican leh, habka wax loo kariyo ayaa fudud in la sameeyo, kuma jiraan waxyaabo badan ...
Baradho macaan oo buluug ah ayaa u kobcaya sidii superfood cusub oo awood u leh inay ka hortagto horumarka ...
Gooseberry cape waa miro asal ahaan ka soo jeeda Ameican, asal ahaan ka soo jeeda Andes waxayna leedahay nafaqo iyo bogsiin. Waa wareegsan tahay,…
Shukulaatada madow ee hodanka ku ah kookaha ayaa loo qori karaa dadka qaba beerka cirrhosis mustaqbalka, natiijada ...
Muhiimadda nafaqada ee cashada waxay muhiim u tahay shaqada saxda ah ee caafimaadkeena iyo jirkeena, tan iyo ...
Faleebadaani oo loo yaqaan shaaha 7da geedo, ayaa hada si balaaran loogu adeegsadaa cuntooyinka miisaanka lumiya, marka laga hadlayo ...
Tani waa cunto loo sameeyay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah iyo ...
Dhamaan dadkaas u baahan inay sameeyaan qorshe cunto si ay u lumiyaan lacagtaas dheeriga ah iyo inta ...
Tani waa cunto loo sameeyay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa rodol ah. Waa…
Kadib da'da 50 sano, imaatinka caadada dumarka, jirku kuma bixiyo kalooriyaal aad u badan, ...
Tamarillo, oo sidoo kale loo yaqaan yaanyo geed, waa midho ka baxa meelaha kuleylka ah sida Kolombiya iyo Baraasiil ...
Muuskan iyo malabka macaan ayaa si gaar ah ugu habboon dhammaan dadka waaweyn, dhalinyarada iyo sidoo kale carruurta loogu talagalay ...
Saynisyahannadu waxay ogaadeen in cabbista sheer yar maalintii ay leedahay faa'iidooyin isku mid ah ...
Liin dhanaankan, strawberry iyo liin dhanaanta waxaa loo sameeyay gaar ahaan dhammaan kuwa ...
Kani waa cabitaan fudud oo aad u fudud in la sameeyo, oo leh dhadhan macaan oo loogu talagalay in lagu ...
Tani waa ruxitaan iftiin ah oo aad u macaan oo nasteexo leh laakiin caawimaad qiimo leh oo heerkulbeeg ah ...
Tani waa cunto ku habboon dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah iyo kuwa ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Sardines waa cunto, gaar ahaan kalluun kala duwan, oo leh dhadhan gaar ah oo dhadhan fiican leh, oo soo saaraya ...
Shaaha loo yaqaan 'Rosehip tea' waa cabitaan ay isticmaalaan dad aad u tiro badan maanta ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan miisaanka dhowr kiilo oo dheeri ah ...
Tani waa cunto caloosha jilcisa oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka ka cabanaya cilladda loo yaqaan ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay kuwa u baahan inay si dhakhso leh u wasakheeyaan jirkooda. Waa qorshe ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa pounds dheeraad ah ...
Qamadiga bulgur waa cunsur ay maanta isticmaalaan dad aad u tiro badan oo ka kala yimid wadamo kala duwan ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Borojo waa miro kuleyl ah oo ay hadda cunaan dad aad u tiro badan, waa ...
Soosaarida digirta cad waxay kobcisaa miisaanka oo yaraada iyadoo laga horjoogsanayo nuugista karbohaydraytyada ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay miisaanka iska dhintaan oo keliya 1 kiilo oo ay leeyihiin ...
Tani waa nidaam cunto oo leh waqti gaaban oo kaa caawin doona inaad jidhkaaga ku nadiifiso qaab ahaan ...
Ginkgo biloba dad badan ayaa qaatay si kor loogu qaado nidaamka difaaca jirka ama loo hagaajiyo xusuusta, laakiin way sii kordheysaa ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay miisaanka si dhakhso leh u lumiyaan kiiladaas ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah. Waa…
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Busbusku waa cudur aad u badan maanta, wuxuu si joogto ah ugu dhacaa carruurta iyo ...
Kani waa mid muddo gaaban soconaya oo aad u fudud in la fuliyo. Waxaa loo sameeyay gaar ahaan dhammaan kuwa ...
Kani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah extra.
Kani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah extra.
Tani waa cunno aad u fudud in la fuliyo taasna waxaa loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay miisaanka iska tuuraan ...
Tani waa cunto aad u fudud in lagu dhaqmo, waxaa loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka ...
Tani waa nidaam cunto oo fudud oo la fuliyo, waxaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Kani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa pounds oo dheeri ah.
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay nadiifiyaan calooshooda. Waa qorshe fudud oo ...
Tani waa cunno lagu nadiifiyo jirkaaga oo aad u fudud in lagu dhaqmo iyo muddada gaaban. Waa…
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Tani waa nidaam fikradeed oo leh ujeeddo ah in si dhakhso leh loo nadiifiyo jirka dadka. Waa…
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dadka haysta xoogaa kiilo dheeraad ah iyo kuwa ...
U dhaqmo si la mid ah asbiriinka, toontu waxay hagaajisaa wareegga dhiigga iyadoo khafiifinaysa dhiigga iyo ...
Sidaan horay u aragnay, macdantu waa cunsur ay tahay inuu kujiro jirka bini'aadamka si ...
Sidii aan horey u aragnay, calool fadhigu waa cillad ay soo mareen dad badan iyadoo aan loo eegin ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan miisaanka kaliya hal kiilo oo ay leeyihiin ...
Cabitaannada tamarta, oo sidoo kale loo yaqaan magaca cabitaannada tamarta, waa cunsur ay xilligan cunaan a ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dadkaas oo dhan ee doonaya inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay miisaanka lumiyaan oo keliya illaa 1 kiilo taas ...
Toontu waxay noqon kartaa daawo dhaqso leh oo tayo leh, sida lagu sheegay daraasad Mareykan ah oo ...
Tani waa nidaam cunto oo aad u fudud in lagu dhaqmo, waxay kaa caawin doontaa inaad lumiso miisaanka aad ka heshay ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan miisaanka dhowr kiilo oo dheeri ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan dhowr kiilo oo ay leeyihiin ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Biqilka shaciirku waa cunno leh hanti fara badan oo soo saarta faa'iidooyin aan la soo koobi karin ...
Molybdenum waa gaar ahaan macdan ay tahay inay ku jirto jirka dadka oo dhan iyadoon loo eegin ...
Cudurka maskaxda ku dhaca ee loo yaqaan 'Cerebral ischemia', oo sidoo kale loo yaqaan magaca waraab la'aanta, waa cilad daran oo soo wajahday ...
Tani waa cunto dareere ah oo loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay si dhakhso leh u wasakheeyaan jirkooda oo ay u fidiyaan ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dumarka ka shaqeeya xoghayeyaasha waxayna u baahan yihiin inay lumiyaan dhowr kiilo ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay miisaanka si dhakhso leh u lumiyaan dhowr kiilo oo ...
Dhamaanteen waan ognahay in shukulaatada ay na siiso dareen gaar ah oo ladnaan iyo inaan ugu jeesano farxad ...
Dareenka gubashada ee cagaha iyo anqawyada waxaa suurtagal ah inay sababto xaalad loo yaqaan 'neuropathy peripheral, ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Kani waa cunto si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dhalinyaradaas ka cabanaya xanuunka loo yaqaan gastritis….
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu sameeyay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa pounds dheeraad ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa cuno sunta suntan loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay si dhakhso leh u nadiifiyaan jirkooda. Waa…
Lafdhabarta waxay u egtahay inay kordhiso qallooca da 'ahaan, iyagoo bixinaya muuqaalka qulqulka, iyo daraasad dhowaan ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas doonaya inay miisaanka ka dhintaan dhowr kiilo oo ay ku leeyihiin ...
Shaah Kukicha waa faleebo si ballaaran maanta looga isticmaalo dalal kala duwan oo adduunka ah maxaa yeelay mahad ...
Shaah huruud ah, oo sidoo kale loo yaqaan 'huang da cha', waa shaah asal ahaan ka soo jeeda Shiinaha oo ...
Kani waa cunto ka duwan kuwa kale, waxaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas sababo kala duwan u baahan ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan miisaanka dhowr kiilo oo dheeri ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan rodolkooda dheeriga ah ...
Dhagaxa alum, oo sidoo kale loo yaqaan magaca macdanta alum, waa cunsur si weyn loogu isticmaalo ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan dhowr kiilo oo ay leeyihiin ...
Cunnooyin badan ayaa xoogga saaraya waxa loo yaqaan nafaqeeyarada macaan ama borotiinnada, dufanka iyo kaarbohaydraytyada, kuwaas oo dhammaantiinba bixin lahaa ...
Caleemaha berdaha ayaa caan ku ah astringent iyo gulukooska dhiigga ee nidaamiya guryaha ...
Tani waa nidaam cunto oo loo sameeyay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan rodolkooda dheeriga ah ...
Kani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadka ka cabanaya calool fadhiga, way fududahay in la sameeyo oo ku saleysan ...
Cudurka 'infakshanka' aan faafin, ee sidoo kale loo yaqaan raaxo la'aanta kaadida, waa cillad ku dhacda ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Haddii aad la ildaran tahay calool istaag, cillad maskaxeed xanaaq badan, babaasiir ama dhibaatooyin nafta halis gelin kara sida ...
Tani waa nidaam cunto oo kaa caawin doona inaad lumiso miisaanka aad leedahay oo dheeraad ah iyo inta aad ...
Kani waa cunto kaa caawin doonta inaad lumiso kiiladaas dheeraadka ah si dhakhso leh oo caafimaad leh….
Tani waa cunno soo jiidasho leh oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan miisaanka dhowr rodol oo dheeri ah ...
Shukulaatada maanta waxay noqotay xiddig caafimaad, tan iyo markii hantideeda faa iidada ahi ay u fidsan tahay ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah iyo ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan miisaanka 1 kiilo ee ay leeyihiin ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay miisaanka si deg deg ah u lumiyaan dhowr kiilo ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Ukunta digaagduur waa cunno si aad ah looga isticmaalo maanta jikada si loogu diyaariyo ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas kuwaas oo u baahan inay si dhaqso leh u lumiyaan dhowr kiilo. Waa…
Tani waa cunno aad u fudud in la fuliyo, waxaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan in miisaankoodu ka dhimo qaab ahaan ...
Waa inaad had iyo jeer taxaddar ku sameysaa inta u dhexeysa seddex ama afar saacadood, si aad uga gudubto cuntada illaa ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Hiatal hernia, oo sidoo kale loo yaqaan hiatal hernia, waa cudur ay ku dhacaan dad badan oo aan lahayn ...
Helicobacter pylori waa jeermis sababa caabuq inta badan sababa dadka inay ku dhacaan labada boorso ee caloosha ...
Cilad qasab ah oo qasab ah waa cudur ku jiri kara darajooyin kala duwan oo ay la soo darsaan tiro aad u tiro badan ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas doonaya inay waayaan xoogaa kiilo dheeraad ah oo ay leeyihiin ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay miisaanka si dhakhso leh u lumiyaan dhowr kiilo oo ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah ...
Broccoli waa cunto ay ku jirto daraasad joogto ah sayniska, tan iyo markii ay muujisay ...
Fiitamiinnada A iyo C waxaa loo tixgeliyaa fiitamiinnada difaaca dabiiciga ah heer sare, tan iyo awooddooda antioxidant-ka ...
Tani waa cunto ka duwan kuwa kale, haddii aad dhaqan geliso waxay kaa caawin doontaa inaad lumiso kiiladaas ...
Tani waa nidaam cunto oo kaa caawin doona inaad lumiso kiiladaas dheeriga ah, waa wax aad u fudud in ...
Cunnadan hypocaloric-ka ah waxaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay miisaanka lumiyaan oo keliya dhowr kiilo oo ay leeyihiin ...
Tani waa cunno aad u fudud in la fuliyo taasna waxay kuu oggolaaneysaa inaad miisaankaaga ka dhinto kuwa kale ee dheeri ah ...
Tani waa cunno aad u fudud in la fuliyo taasina waxay kaa caawin doontaa inaad lumiso kiiladaas dheeriga ah ...
Homeopathy waa nooc daawo ah oo ku saleysan adeegsiga qaddar yar oo ah geedo yaryar, macdan iyo ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas sababo kala duwan leh, ha ahaadeen kuwo jireed ama kuwo shucuureed ...
Tani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah. Waa…
Lactic acid (LA) waa walax laga helo jirka oo dib loo isticmaalo sida ...
Berry Acai waa nooc ka mid ah miraha berry, oo isbedel ku sameeya adduunka cunnooyinka, ayada oo ay ugu wacan tahay hantidiisa oo ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah. Waa…
Cudurka Endometriosis waa cudur ay dad badani maanta la ildaran yihiin. Gaar ahaan, waxay dhacdaa markii qaar ...
Tani waa cunno aad u fudud in lagu dhaqmo taasna waxay kaa caawin doontaa inaad lumiso kiiladaas ...
Tani waa cunto hypocaloric ah oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay raacaan nidaam si ay u lumiyaan dhowr kiilo ...
Tani waa cunto ku saleysan qaadashada karootada la kariyey, waa cunno aad u fudud in la fuliyo iyo ...
Tani waa nidaam fudud oo xagga cuntada ah oo kaa caawin doona inaad lumiso kuwa intaas dheer ...
Cudurka 'Pyelonephritis', oo sidoo kale loo yaqaan infekshinka kelyaha, waa xanuun muddo dheer ama daran ku dhaca kilyaha oo ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah iyo ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa nidaam waqti-gaaban oo cunto ah, waxaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan xoogaa kiilo dheeraad ah. Waa…
Cudurka 'Scoliosis' waa cudur ay ku dhacaan dad aad u tiro badan maanta iyadoo aan loo eegin jinsiga ama ...
Kani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kaliya dhowr kiilo oo dheeri ah….
Daraasado kala duwan ayaa muujiyey in inta u dhaxeysa 10 iyo 20% lamaanayaasha ay dhibaato ku qabaan cunug ...
Birtu waa bir kala guur ah oo muhiimad weyn u leh noolaha. Xaaladda…
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dadkaas oo dhan oo jecel xamaasadda bariiska oo u baahan inay lumiyaan xoogaa miisaanka ah ...
Carobku waa midhaha geedka loo yaqaan magaca carob, gaar ahaan waa boodh bunni ah ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan miisaanka dhowr kiilo oo dheeri ah ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay miisaanka si deg deg ah u lumiyaan. Waa…
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah iyo ...
Kani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay si dhakhso leh calooshooda u fidiyaan. Waa nidaam cunto ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan kiilo dheeri ah iyo ...
Kani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay miisaanka iska ridaan dhowr kiilo oo dheeri ah iyo ...
Cunnadan ayaa si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay miisaanka iska ridaan dhowr kiilo oo dheeri ah iyo kuwa ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas u baahan inay lumiyaan miisaanka dhowr kiilo oo dheeri ah ...
Tani waa cunno aad u fudud in la fuliyo, waxay inta badan ku saleysan tahay qaadashada gelatin fudud tufaaxuna waa ...
Leukemia waa cudur ay soo riteen dad aad u tiro badan maanta, waxaa lagu gartaa inuu yahay mid aad u sareeya ...
Kani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah. Waa…
Cunnadan ayaa loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan in miisaankoodu hoos u dhaco kiiladaas dheeriga ah iyo in ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadkaas kuwa taageersan ravioli oo u baahan inay lumiyaan miisaanka ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay gaar ahaan kuwa u baahan inay lumiyaan culeysyada dheeraadka ah iyo ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dadkaas oo dhan ee doonaya inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah iyo ...
Thrombophlebitis, sidoo kale loo yaqaan 'phlebitis', waa cudur ay ku dhacaan dad aad u tiro badan oo ...
Tani waa nidaam cunto oo si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka ka shaqeeya xafiisyada oo doonaya inay lumiyaan kiiladaas ...
Tani waa cunto si gaar ah loogu talagalay dhammaan dadka ku dhaqma isboortiga dabaasha oo u baahan inay fuliyaan ...
Helicobacter pylori waa jeermis sababa cilado kala duwan oo loo yaqaanno ulcer gastric chronic and gastritis ...
Salvia miltiorrhiza waa warshad cagaaran oo leh ubaxyo lilac ah, oo ay ugu wacan tahay halabuurkeeda iyo astaamaha daawada, soo saar ...
Tani waa cunto loogu talagalay dhammaan dadka u baahan in miisaankoodu hoos udhaco kiilo dheeri ah iyo kuwa ...
Tani waa nidaam cunto oo loogu talagalay dhammaan dadka u baahan inay miisaanka si dhakhso leh u lumiyaan miisaanka ay leeyihiin ...
Tani waa cunno loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan in ay sifeeyaan oo u yareeyaan wax yar oo waqti gaaban ah ...
Tani waa cunto loogu talagalay gaar ahaan dhammaan dadka u baahan inay lumiyaan kiiladaas dheeriga ah ...
Tani waa cunto ka duwan kuwa kale oo kaa caawin doona inaad lumiso kiiladaas dheeriga ah, tan ...
Waxaan uga faa'iideysan doonnaa qoraalkan inaan wax yar ka sii hadalno daawada geedaha ama daaweynta ku saleysan dhirta daawada….
Tani waa cunto kugu habboon adiga haddii aad jeceshahay dabacasaha iyo squash-ka waxaadna u baahan tahay inaad lumiso dhowr kiilo oo ...