Saamaynta cudurka opium

Poppy-ku wuxuu ka kooban yahay koollada laga soo saaro opium-ka. Kaabsulka cagaaran ee warshadani wuxuu ka kooban yahay dareerahan ...

Shaqaalaha xafiiska

3 fiditaan oo qasab ah shaqaalaha xafiiska

Kala-bixintan fudud waxay kaa caawin doontaa kahortagga dhaawacyada dhabarka, qoorta, garabka iyo muruqyada muruqyada haddii aad saacado badan ku qaadatid kumbuyuutarka hortiisa.

Sababaha Madax xanuunka

Mid ka mid ah sababaha sababi kara madax xanuun waa xanuun ku dhaca xididdada dhiigga. Xanuunkan ...

Edward Norton oo ka fikiraya 'Hulk The Incredible'

Sida loo joojiyo buuqa 5 talaabo

Waxaan ku sharxeynaa sida loo joojiyo horay u socodka walaaca shan talaabo oo fudud oo diirada lagu saaray habka aan nafteena ula xiriirno.

Maxaa laga qaadayaa cellulite

Mid ka mid ah cadawga ayaa ah cellulite, oo ah dufan isku urursan oo sida caadiga ah lagu shubo miskaha iyo lugaha, ku soo afjaro cuntooyinkan 

Cunnooyinka aad cuni kareysid qoomamo la'aan

Kuwani waa qaar ka mid ah cuntooyinka aad cuni kartid adigoon dambi dareemin, waa kalooroor aad u hooseeya waxayna ku siin doonaan kobaca aad u baahan tahay inaad miisaankaaga ka rido

Daweyn cellulite lugahaaga

Cellulite wuxuu ku ururaa lugaheena ku dhowaad isagoon ogeyn, si looga fogaado oo loo ilaaliyo, diiradda saar nafaqada wanaagsan iyo jimicsiyada

Faleebo ka dhan ah hurdo la'aan

Dhammaanteen waxaan waligeen soo marnay dhacdo hurdo la'aan ah, waxaan keenaynaa faleebo habboon oo lagula dagaallamo isla markiiba

Hawlaha ugu fiican ee lagu nasto

Haddii aad raadineyso waxqabad aad ku nasato, doorashada ayaa ballaaran. Waqtiyada walaaca leh ee aan ku nool nahay ayaa u oggolaaday ...

Cawaaqibka hurdada badan

Si aad qaab u noqotid, waxaad u baahan tahay inaad seexato. Runtii tani waa run. Laakiin maaha wax badan, maxaa yeelay hurdo badan ayaa sidoo kale ...

Kareemka kookaha Hazelnut Healthy

Haa, waad heli kartaa cuntooyin taajir ah, macaan oo caafimaad leh, kareemka kookaha ayaa kugu jiidan doona dhadhankiisa iyo faa'iidooyinkiisa weyn.

Maxay indhuhu u xanuunayaan?

Haysashada xanuunka isha waxay noqon kartaa natiijada infekshan. Infekshannada ugu badan ee aan ku aragno conjunctivitis, oo sababay ...

Dhibaatada Ciddiyaha Qaniinyada

Waxyeello ayey u leedahay caafimaadkeenna in la qaniino ciddiyahayaga, annaga oo aan is ogeyn waxaan qaadi karnaa cudurrada fayraska waxayna si toos ah u saameyn kartaa gacmaheena

Eucalyptus si loola dagaallamo dhaxanta

Eucalyptus waa geed ku yaal Australia, laakiin aad ugu jira qaaradaha kale. Caleemihiisa waxaa loo aaneeyaa inay yihiin kuwo bogsiinaya cudurrada ku dhaca habka neefsashada, sida hargabka iyo ifilada.

Jimicsiyada nasashada ee hurdo fiican

Jimicsiyada nasashada ayaa lagu dabaqi karaa si kor loogu qaado kabuubyada iyo hurdo fiican habeenkii, laakiin sidoo kale waqtiyada kale ee maalinta, marka ay lagama maarmaan tahay in lala tacaalo xaaladaha qaarkood. Jimicsiga noocan ahi wuxuu leeyahay faa'iidooyin badan.

Tilmaamaha lagu daaweeyo cudurka psoriasis ee cagaha

First, waa habboon in la ogaado in cudurka psoriasis waa cudur joogto ah, oo sidaas daraaddeed ahdaafta daaweynta si loo yareeyo calaamadaha cudurka maqaarka iyo sidoo kale yareeyo raaxo la'aanta ay sababtay in bukaanka.

Tilmaamaha lagu kicinayo koritaanka timaha

Sidii aan ku soo sheegnay munaasabado kala duwan, sababo badan iyo arrimo ayaa gacan ka geysan kara gaabiska koritaanka timaha. Maanta waxaan ogaaneynaa waxa sababay koritaankaan gaabiska ah iyo daaweynta loo adeegsan karo xalinta.

cunno go'doonsan

Cuntada kala go'day

Cunnada kala-go'day waxaad baran doontaa inaad miisaankaaga si wax ku ool ah u dhisto. Khiyaanadu waa in LAGU TAAGO cuntada oo aan ...

Tabaha looga hortago fungus cagaha

Fungi waa mid aad u faafa, waxaa ku faafi kara deegaanka, gaar ahaan marka kuleylka iyo qoyaanka ay muhiim yihiin, iyo xiriir lala yeesho qof kale ama inta u dhaxeysa laba qaybood oo jirka ka mid ah, haddii midkood saameyn ku yeesho.

Tilmaamaha sida saxda ah loo seexdo

Waa muhiim in la dejiyo waqti la seexdo maalin kasta. Haddii aadan waqti goyn, waxaad halis ugu jirtaa in hawlihii lagaa joojiyay ay ku qarqiyaan ama aad si fudud naftaada u mashquusho oo aad dib u dhigto waqtiga aad seexanayso, taas oo cawaaqibkeedu noqon doono inaadan si ku filan u nasin maalinta xigta.

Jimicsi iyo miisaan lumis, laba fikradood oo iswaafajinaya

Ujeedada dhabta ah ee jirdhisku waa inaad lumiso miisaanka ama ugu yaraan inaadan helin rodol dheeri ah. Dufanku waa cadowga dabiiciga ah ee caafimaadka iyo ladnaanta. Sidoo kale, waa muhiim inaad miisaanka u dhinto caafimaadka oo aad dib u soo celiso dhexda caato ah xagaaga, tusaale ahaan.

Waa maxay dulqaad la'aanta laaktooska?

Kahor intaadan go'aansan haddii aad tahay laaktoos dulqaad la'aan, waxaa muhiim ah in wax yar laga ogaado dheellitirnaan la'aanta saameysa kumanaan qof oo adduunka ah.

Sidee auriculotherapy u shaqeeyaa si loo dhimo miisaanka?

Daaweynta loo yaqaan 'Auriculotherapy' waxay ku saleysan tahay isla mabaadi'da acupuncture, in kastoo aysan ka imaanin daawo dhaqameedka Shiinaha, waxaa la sameeyay 50. Waxay ku saabsan tahay kicinta qodobo sax ah oo ku yaal dhegta si kor loogu qaado miisaanka oo yaraada.

Sidee qufac dabadheeraad ahi isu muujiyaa?

Qufac joogto ah, iyo badanaa qufac, qufac xanaaqa, ayaa ku badan jiilaalka xilliga dayrta. Haddii qufaca joogtada ah ay la socdaan dhawaqyo aan fiicnayn, xabadka oo cidhiidhi ah, dareen xiiq ah, waxaan ka hadlaynaa neefta neefta qabta ee ma aha wax aad u badan oo ku dhaca hawo-mareenka.

Sidee loo cunaa gotu kola si loo dhimo miisaanka?

Isticmaalka gotu kola si aad u lumiso miisaanka waxaa loo samayn karaa laba siyaabood oo kala duwan. Faleebada gotu kola ama kaabsulka iyo kiniiniyada. Haddii ikhtiyaarka koowaad la doorto, waa inaad ka iibsataa gotu kola qalalan dukaanka qaaska ah ee lagu iibiyo alaabada dabiiciga ah, dukaanka cuntada caafimaadka ama farmashiyaha.

Tilmaamaha lagu farxo

Inaad faraxsanaato maahan wax weyn oo aan la geli karin. Waxay ku nooshahay wax badan faahfaahinta yar yar ee nolol maalmeedka, fiid lala yeesho asxaabta, socod la leh qof aad jeceshahay, wadahadal wanaagsan, filim fiican. Farxaddu waxay ka kooban tahay baanal, halkan iyo hadda.

Sidee loo yareeyaa heerka estrogens-ka?

Estrogens waa hormoonno haweenka u oggolaanaya inay uur qaadaan. Hormoonka waxaa sameeya ugxan sidaha waxayna xakameysaa taranka. Estrogens la'aan, taranka waa wax aan macquul aheyn.

Guryaha Laurel

Geedka weyn ee laurel-ka ee kaa caawiya inaad xilliga ku raaxaysato oo aad taabasho kala duwan ku siiso suxuuntaada adiga oo daryeelaya adiga iyo jidhkaaga

Aloe vera had iyo jeer gacanta

Talaaji aloe vera si had iyo jeer guriga loogu hayo si loogu daaweeyo wax kasta oo ka bilaabma gubashada ilaa nabarka bogsashada

Farxad, su'aal ah karti iyo dabeecad

Gaaritaanka farxaddu waxay la xiriirtaa awoodda mid kasta u leeyahay inuu u oggolaado ama u diido nolosha sida ay tahay. Waxaa jira dad leh karti aad u weyn oo ay ku farxaan kuwa kale.

Kahor intaadan bilaabin cunto

Tallaabooyinkii hore ee ay ahayd inaad ogaato ama aad tixgeliso ka hor intaadan bilaabin cuntada, caqliga guud ee baaritaanka caafimaad ayaa kaa caawin doona inaad gaarto hadafkaaga

Cunnooyinka 'artichoke'

Cuntada 'Artichoke'

Ma waxaad raadineysaa sida loo sameeyo habka loo yaqaan 'artichoke diet' tallaabo tallaabo? Soo ogow sida loo lumiyo illaa 4 kiilo oo culeys ah 3 maalmood gudahood oo aan khatar caafimaad la gelin.

Sidee loo soo kabaa oo loo seexdaa si fiican ka dib habeen shaqo?

Markaad shaqeyneyso habeenkii, laguma talin karo inaad isticmaasho kiciyeyaasha kiciya wixii ka dambeeya 3 subaxnimo, maxaa yeelay dheef-shiid kiimikaadka wuxuu qaataa ilaa 4 saacadood si uu u metaboolo. Saameynta kiciyeyaasha, suurtagal ma aha in lagu seexdo hurdo fiican habeen.

Midhaha ugu fiican ee lagula dagaalamo finanka

Si looga takhaluso finanka iyada oo loo marayo cuntada, waxaa muhiim ah in la ogaado in fiilooyinka ay fiican yihiin si loo gaaro hadafkan. Runtii, waxay caawiyaan in jirka laga nadiifiyo gudaha lana baabi’iyo sunta jirka ku jirta.

Smoothie

Cunnooyinka ugu habboon kahor jimicsiga

Waxaan kuu soo bandhigeynaa fikradaha cuntada ee jimicsiga kahor, oo aad dhammaantiin ka wada siman tihiin oo ay ku qiimeeyeen inay ku habboon yihiin khubarada nafaqada.

Tilmaamaha orodka adigoon daalin

Neefsashada saxda ah waxay muhiim u tahay jimicsiga iyo orodka adigoon daalin. Sharciga koowaad waa inaad ka neefsatid sankaaga oo aad ka neefsatid afkaaga, xitaa haddii inta lagu jiro firfircoonaanta xoog leh, tani waxay umuuqataa mid adag marka ay timaado in aadan afka ka qaadin hawada.

Kudar basbaas casaan suxuuntaada

Basbaaska casaanka ah kama tirsana qoyska basbaaska, xitaa sidaas oo ay tahay, waxaa aad looga qiimeeyaa daawada dabiiciga ah, way taqaanaa sifooyinkeeda

Jimicsiga Yoga si loo yeesho calool fidsan

Haddii aad rabto inaad lumiso miisaanka, waxaad isku dayi kartaa yoga, xulashada qaar ka mid ah laylisyada ugu wanaagsan ee jirka lagu codeeyo laguna gubo dufanka la ururshay.

Tag orod maanta

Isboorti raqiis ah, wax ku ool ah oo kaa ilaalin doona caafimaad ahaan jir ahaan iyo maskax ahaanba, u orod

Tilmaamaha lagu sumoobo maqaarka

Maqaarku waa xubinta ugu weyn jidhka, sidaa darteed waa wax iska caadi ah inay ku soo ururto sunta iyo unugyada dhintay ee saameeya muuqaalkiisa.

Tababar iyo quudin

Tababbarka soonku wuxuu caadeystaa oo u horseedaa jirka inuu ahaado mid waxtar badan inta lagu jiro abaabulka dufanka.

Sida loo sameeyo casiirka rummaanka

Waxaan kuu soo bandhigeynaa seddex qaab oo lagu sameeyo casiirka rummaanka qaab aad u fudud, waa miro xilliga dayrta oo daryeeli doona caafimaadkaaga

Gubo baruurta iyo kalooriyada adoo socda

Socodku wuxuu gubi karaa kalooriyada oo wuxuu dhimi karaa miisaanka. Si kastaba ha noqotee, ma ogtahay masaafada ay tahay in loo safro si loo bilaabo miisaanka oo yaraada? Immisa kaloori ayaa gubtay?

Kaadi xanuun badan iyo sababaha keena

Dadku badanaa waxay la xanuunsadaan xanuun markay kaadinayaan dad badana way yaqaaniin sababta, ka qaybgalka iyo barashada sida loo daaweeyo raaxo-darradaas

Faa'iidooyinka yerba mate

Baro dhammaan waxtarka lamaanaha ee ay ku siin karto, laga bilaabo subaxa hore ee aad soo toosto illaa aad ka daadiso kiilo dheeri ah

U qaado kiwi calool istaagga

Cun kiwi marar badan si aad u ilaaliso nolol caafimaad qabta, calool-fadhiga aan lahayn. U ogolow inay wax ka qabato oo u isticmaasho si uun.

Dhirtu nasato

Si lagaaga caawiyo inaad hakad gasho, kuwani waa sifooyinka iyo sifooyinka ugu muhiimsan ee aan ka raadinayno dhirta.

Haweeney ku tababaraneysa yoga

Yoga si toos loogu noolaado nolosha

Waxaan sharaxeynaa sababta yoga ay u tahay mid ka mid ah jimicsiyada ugu wanaagsan ee lagu dhaqmi karo si looga hortago foorarsiga iyo muuqaal xumo

Sidee loo isticmaalaa Viagra?

Haddii aad leedahay dhibaatooyin xagga kacsiga, waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga si loo ogaado cillad kacsi ama kacsi la'aan oo aad u qorto Viagra.

Cuntada loogu talagalay cudurka Crohn

Markaad la xanuunsaneyso cudurkan, waxa loogu yeero cudurka Crohn, waa inaad iska ilaalisaa shaaha ama kafeega maxaa yeelay waxay ka careysiisaa xiidmaha.

Astaamaha mallow

Mid ka mid ah waxyaalaha ugu muhiimsan ee dawooyinka loo yaqaan 'mallow' waa xaqiiqda ah inay yareyso xaaladaha maqaarka sida cuncunka, finanka, cambaarta, nabarrada, iwm.

Sidee loo daaweeyaa cudurka dabadheerta?

Dhakhtarka takhasuska leh waa in lala tashado si loo helo cilad sax ah, gaar ahaan sababta keenta astaamaha lagu garto daacuunka, calool xanuun, matag, qandho, iyo shuban ba'an.

Ka tirtir dareerayaasha yaanyo iyo dhir

Kudar yaanyo iyo casiir dhir ku dar cuntadaada maalinlaha ah si aad u baabi'iso dheecaannada xad dhaafka ah ee jirkaaga ka yimaada, sidaasna uga fogaato dhiig karka

Dhirta daaweysa babaasiirta

Baabasiirku maahan wax laga xumaado oo keliya, laakiin sidoo kale waxay isu rogi karaan dhibaato caafimaad oo aad u xun. Si loo yareeyo dhibaatada noocan ah, waxaan u adeegsan karnaa dhirta iyo waxyaalaha kale ee dabiiciga ah ee dabeecadda noo diyaar ah.

Sidee loo sameeyaa maaskaro kiwi ah?

Waxa kaliya ee loo baahan yahay si loo sameeyo maaskarada kiwi waa hal kiwi. Iyada oo gacan ka heleysa qalabka jikada sida fargeeto ama masher, shiis kiwi ilaa aad ka heleyso isku dhejis isku mid ah oo isku dhafan.

Faa'iidooyinka dhoobada cas

Dhoobo guduudku waa daawo wax ku ool ah oo kicisa wareegga dhiigga. Waad ku mahadsan tahay saameyntan, waxay u oggolaaneysaa bixinta oksijiin ka sii muhiimsan muruqyada.

Dhirta miisaankaaga oo yaraada

Dhirta cajiibka ah ee ku habboon miisaanka oo si tartiib tartiib ah u lumisa. Waxay kabayaan cuntadeena waxayna naga buuxinayaan tamar iyo fitamiino

Sidee loo helaa shahwo badan?

Xaaladaha badankood, ragga ay ku yar tahay shahwaddu kuma dhiirran karaan inay la tashadaan iyagoo ka baqaya inay waqti lumiyaan ama u ekaadaan wax lagu qoslo.

Badarka Papaya si loola dagaallamo dulinku

Digirta babaygu waxay leedahay qaab wareegsan, muuqaal dhalaalaya, iyo dhadhan yar oo basbaas leh. Iyagu waa dawo aad u fiican oo lagu baabi'iyo dulin-ku-nool. Waxaa lagu talinayaa in la cuno 40 miro oo ah babayga maalintii.

Talooyin markaad qaadanaysid valerian

Valerian waa warshad daawo oo qaabab kala duwan looga helo bakhaarada cuntada caafimaadka. Badanaa waxaa loo isticmaalaa faleebo, xaaladdan waa inay ku diyaar garowdaa biyo aad u kulul oo aan karkarin.

Waxyaabaha la isku qurxiyo ee saliidda argan

Saliida Argan waxaa laga soo saaraa oo kaliya dalka Marooko, waxayna ka mid tahay midhaha geed saameyn ku leh caafimaadka iyo quruxda, si badeecadan dabiiciga ah ay u sii kordho.

Waxa la cuno markii lalabbo

Jeexjeexa, nooc ka mid ah buskudka qallalan oo xoogaa milix leh, ayaa ka mid ah cuntooyinka ugu badan ee la cuno haddii lalabbo ay dhacdo.

Saliid saytuun ah

Qurux saliid saytuun ah

Ha u joojin joojinta jirkaaga talooyinkaan quruxda badan ee aad si fudud ugu sameyn karto guriga iyo wax soo saar aad u fudud, saliid saytuun ah

Iska ilaali cusbada badan

Waa inaan fiiro gaar ah u leenahay xaddiga milixda aan ku darno weelkeenna, way nagu soo jeesan kartaa waxayna dhaawaceysaa caafimaadkeenna

Nadiifi wajiga ku saleysan qajaar

Nadiifinta wajiga waa talaabada ugu horeysa ee lagu ilaaliyo maqaarka caafimaadka qaba, yareynta saameynta waqtiga. Tan darteed waxaad ku caawin kartaa naftaada maaskaro dabiici ah oo ku saleysan qajaar si loo xiro daloolada loona adkeeyo maqaarka.

Sida looga hortago laabjeexa

Waxaan bixinaa talooyin si looga hortago laabjeexa oo aan sharraxno sababta dareenkan gubashada ee dhibta leh mararka qaarkood u dhaco ka dib cunista

Tabaha looga takhaluso cellulite badhida

Suurtagal maaha in lala dagaallamo cellulite iyada oo aan la helin cunto dheellitiran oo taxaddar leh oo ka fog cuntada qashinka ah, cuntooyinka shiilan, keega iyo sonkorta la safeeyey, sababtaas awgeed ayaa lagugula talinayaa inaad bilowdo inaad beddesho caadooyinka cunidda.

Quudinta iyo soo-kicinta

Qalabka koronto-dhalinta ayaa ka caawiya dhinacyo badan. Waxaa loo isticmaali karaa soo kabashada ka dib isboortiga ama kaabaya waxqabadka jirka si loogu dhawaaqo jirka.

Maqnaanshaha 'Hypopressive abs'

Bilowgii, abdominals hypopressive waxaa aasaas ahaan loo adeegsaday jimicsi umusho kadib si loogu dhawaaqo sagxada miskaha iyo xoojinta qaabdhismeedka iyo xubnaha laga yaabo inay daciifeen khibraddan naxdinta leh ee jirka.

Jimicsiyada ugu fiican ee caloosha lumiyo

Iyadoo la raacayo fikradda ah in waxa ugu muhiimsan ee caloosha lumiyo ay tahay in la sameeyo jimicsiyo ka shaqeeya qaybtan jirka ah, taas oo ah, kuwa maxalliga ah, waa inaad doorataa kuwa wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Sidee loogu bogsadaa udugga?

Saliidaha lagama maarmaanka ah waxaa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan, sidaa darteed daaweynta udugga wey kala duwan tahay waxayna saameyn kala duwan ku leedahay jirka.

miisaan-wax-ku-ool ah-si aad u lumiso miisaanka

Cunnada Atkins

Soo ogow cuntada Atkins ee kaa caawin doonta inaad miisaankaaga si dhakhso leh oo wax ku ool ah u dhisto. Dhammaan liiska cuntooyinka aan la oggolaan oo loo oggol yahay inay raacaan cuntada oo leh dammaanad.

Kaabsoosha 'Elderberry'

Elderberry si loo daaweeyo qufaca qallalan

Elderberry waa daawo dabiici ah oo aad u fiican oo qufac qalalan ah. Halkan waxaan kaaga sheegi doonaa wax badan oo ku saabsan geedkan la xiriira daawada caanka ah ilaa waqtiyadii hore.

Cunnooyinka caawiya bogsashada

Si loo bogsado nabar, taxane caafimaad oo taxane ah ayaa la raaci karaa si saameynta maqaarku ugu yaraado sida ugu macquulsan.

Socodka socodka iyo cuntada

Adigu waxaad qaadatay go'aanka ah inaad fasax aadayso, laakiin fasax noocee ah ayaan ka hadlaynaa? Waxaa laga yaabaa inaad jeclaan lahayd inaad tamashle u baxdo.

Sushi

Toddobada waxtar ee sushi

Ku tax liistada toddobada faa iidooyin caafimaad ee ugu muhiimsan ee cunitaanka caadiga ah ee cunnada Japan ugu caansan: sushi.