Markay dhuunta cuncunayso oo ay isku darayaan hindhisto, waxaan joognaa joogitaanka astaamaha astaamaha hargab in ay bilaabaan in ay weeraraan, waqtigaani waa waqtiga ugu fiican ee laga taxadaro, oo ay ka mid yihiin daawo dabiici ah wuxuu na siiyaa u-qareem caafimaad oo awood leh, Garlic.
Cunista toonta ceyriin waxay waxtar badan u leedahay gargaarka koowaad ee lagu weeraro calaamadaha iyo ka hortag hargabka ama ka ilaali inay ka sii darto, maadaama toonta ay tahay antibiyootigga dabiiciga ah dabeecad ahaan ka awood badan taas oo daboolaysa noocyo badan oo cudurro ah oo iyaga si guul leh loola tacaalayo, laakiin ka hortagga waa habboon, in laga fogaado xaalado badan isticmaalka dawooyinka kiimikada.
El toonta Marka laga soo tago inay tahay mid ka mid ah kuwa ugu ballaaran ee la isticmaalo adduunka oo dhan, waxay u taagan tahay guud ahaan panacea daawo, iyadoo ay ugu wacan tahay tirada guryaha kiimikada ah ee ay leedahay iyo gaar ahaan guryaha jeermiska dila ee jirka ka caawiya la dagaalanka infekshinka, kiiskan kan ay soo saartay fayruuska hargabka, laakiin sidoo kale waxay kor u difaaca dabiiciga ah xoojinta jirka guud ahaan ka hortagga weerar kasta oo dibedda ah ama u roonaanta soo-kabashadeeda waqtiga ugu yar ee suurtogalka ah.
Waqtigan xaadirka ah waxaa jira daraasado badan oo ku saabsan iyo awoodda ay ula dagaallami karaan Kansarka.
Dad badan ma jecla dhadhanka toonta ama carafteeda udgoonkeeda, iyagoo u xun kuwa badan, hase yeeshe tani waxay leedahay xal, sida ku cad talobixinta dabiiciga ah urtan dabeecadeed waxaa looga hortagayaa: shukulaatada, ruugitaanka digir qaxwaha ah ama caleen dhir ah. kiiska hantidiisa vitamina C ka hortagtaa carafteeda.
Sawirka: Flickr