Baradho macaan oo casaan ah ayaa loo soo saaray iyada oo ah superfood cusub oo awood u leh kahortaga horumarinta mid ka mid ah cudurada ugu halista badan waqtigaas, kansarka.
Midabkiisa guduudka ah wuxuu lahaan lahaa awoodda ka hortagga kansarka sababo la xiriira maadadda antioxidant-ka oo aad u sarreeya, taas oo ah kiimikooyinka mas'uulka ka ah faa'iidooyinkeeda caafimaad.
Khabiir ku sugan USA ayaa soo saaray noocyadan kala duwan ee baradhada macaan oo leh maqaar qaro weyn iyo saxar hilib leh oo kordhiya sifooyinkiisa, laakiin aan u dhigmin noocyada guduudka ah ee dukaamada maadaama hilibka iyo maqaarku labaduba ay yihiin guduud.
Midabkani wuxuu muujinayaa maadadiisa sare ee maaddooyinka anthocyanin ee ka masuulka ah yareynta halista cudurka, taasoo xitaa hoos u dhigi karta noocyada kansarka qaarkood ee horey loogu dhawaaqay.
Waxaan ku noolahay Kolombiya (Bogota), fadlan halka laga helo baradhada guduudan ee kansarka naasaha.
gracias
Waxaan abaabulaynaa beero muhiim ah waxaanan xiiseyneynaa inaan kobcinno baradhada macaan ee buluugga ah taasoo dhiirigelin u ah beeraleyda yaryar. Waan ku qanacsanahay macluumaadka meesha laga helayo abuurka
Waxaan rabaa inaan ogaado haddii aan horeyba u joogay Mexico. Miyaa la beeray tuber-kan guduudka ah xagee laga iibsan karaa ???