Birtu waa bir kala guur ah oo muhiimad weyn u leh noolaha. Xagga xoolaha, birtu waxay ka mid tahay: Hemoglobin, transferrin, hemosiderin, myoglobin iyo ferritin. Kuwani waa borotiinno muhiim u ah nolosha. Aan aragno shaqooyinkiisa gaarka ah:
MADAXTOOYADA: Waxay u shaqeysaa sidii keyd ahaan in lagu keydiyo birta qolka ku jirta. Waa borotiin aad u sarreeya oo culeyska molikal awood u leh inuu keydiyo tiro badan oo ah atamka Fe sida Fe3 +. 13% birta qaangaarka caadiga ah waxaa lagu keydiyaa unugyada firfircoon ee unugyada gudahooda waana la heli karaa markii loo baahdo.
KU GUJI: waa borotiinka milma ee ku jira plasma-ka dhiigga oo mas'uul ka ah inuu birta caloosha ka shiideysa u qaado unugga.
HEMOGLOBIN: Waxay kakooban tahay 65% wadarta Birta jirka kujirta sida Fe2 + Cajiin. Hemoglobin waa borotiin biyo-milma oo globular ah oo shaqadiisa ay tahay inuu oksijiin ku qaado plazma dhiigga
MYOGLOBIN: Waxay ka kooban tahay 6% birta jirka shaqadiisuna waa inay siiso muruqa oksijiin si ay u sameyso shaqo farsamo (dhaqaaq).
HEMOSIDERIN: Waxay ku keydisaa 12% wadarta guud ee Birta sidoo kale unugyada noolaha.
Iyo waliba borotiinno kale oo badan sida qaarkood enzymes, waxay bir ku leeyihiin curintooda oo leh shaqooyin gaar ah oo ku saabsan dheef-shiid kiimikaadka jirka aadanaha.
waa wax aad u wanaagsan in la helo aqoon
Waad salaaman tahay, waan aqriyay qoraaladaada intooda badan dhamaantoodna waxay umuuqdaan hambalyo aad iyo aad uwanaagsan.
Maqaallada noocan ah waxaa loogu talagalay oo keliya dadka doonaya inay ogaadaan iyo dadka baranaya xirfad ku saabsan kalkaalisada kiiskeyga iyo daawo ahaan looguma talagalin nacasyada doonaya kaliya inay dhibaateeyaan oo ah jaahil weyn iyo haddii aysan jeclayn bogga, ka tag laakiin fikirkaaga nacasnimada ah ha ku dhaafin halkan bye
Hagaag, hadaad u malaynayso inay taasi tahay doqonno, haddaba maxaad tan ku samaynaysaa, boodi oo ha gelin dambe, waxaan leeyahay waxaan u malaynayaa inay labadooduba yihiin doqonno been ah
Waxaan weydiinayaa waxa loogu talagalay laakiin maya taasi jawaab iima siinayso su'aashayda
Ma waxbaranaysaa mise waad buurantahay oo waad rabtaa inaad miisaankaaga dhinto wey ???