ari chikafu chinwiwa zvinogona kuitika kunyangwe uchidya hushoma hwechikafu chine allergen yakanangana kana inokonzeresa yekuzvimba ngetani yekuita, inozivikanwa se allergy.
ari nzungu, dhizi, gorosi, soya, mazai, hove, hove, uye nzungu dzemuti inogona kunge iine zvekudya zvekudya inofungidzirwa pakati pezvakanyanya kuwanda, maererano American Academy yeAllergy, Asthma, uye ImmunologyZvisinei, inofanira kunzwisiswa kuti munhu anogona kukudziridza chisimbwa kune chero chikafu.
Kudzivirirwa kwakanakisa kurudzi urwu rwe kurwara inosimudzirwa nechikafu, kudzivirira chikafu chinogona kuchikonzera, kugadzira nzira yakanaka yekudzivirira, iyo inofanirwa kuremekedzwa nguva dzose dzivisa zvisingafanoonekwi nemagetsi.
Matipi ekuvandudza chirongwa chezvekurwara kwechikafu
-Gara uchiverenga zvinyorwa
Kana tichitenga kubva ku zvokudya tinofanira kuwana nguva yakakwana kuti verenga izvo zvine hutano uye zvinyorwa zvekubika, kudzivirira zvinokwanisika zvigadzirwa nema allergener, saka semuenzaniso isu tinofanirwa kuziva iyo zvigadzirwa zvegenic yezviyo kana iwe uine zvinopesana nechikafu ichi, nekudaro uchidzivirira kwete chete zvirimo zvirimo zvechibage, asiwo iyo chibage, malt dextrin uye sirasi yegorosi, pakati pezvimwe zvinhu.
Saka kazhinji kutaura, iyo yakakwira iyo yezvinyorwa zvinongedzo, zvinowanzoita kuti chigadzirwa chine zvigadzirwa kubva kune izvo zvekudya zvaunotarisana nazvo.
On the zvekudya zvekudya la Anaphylaxis Network inoyambira kuti unofanirwa kutarisa zvinyorwa nguva dzese dzaunotenga, nekuti izvo zvinoshandiswa zvinogona kuchinja uye dzimwe nguva zvinodzivirira chikafu chakagadzirwa, uchifarira zviyo-zviyo zvekudya vanogona kuita kuti basa iri rive nyore.
-Kubika kumba
Kudya kunze kunogona kuve kuomarara chaiko kana uchirwara nazvo chikafu chinwiwaNaizvozvo, kuvadzivirira, zvakanaka kuti ugadzirire wega chikafu. Semuenzaniso, kana iwe uri sema kune mukaka uye kudya hove munzvimbo ine gastronomic, iyo yaisazove nechekuita nezvigadzirwa zvemukaka, iwe unofanirwa kuziva kuti zvimwe zvinoshandiswa mukubika zvekutengesa zvehove dzakakangwa zvinogona kunge zvine chizi yakaoma kana chinobva mumukaka uye nekudaro tinogona kuwana kushamisika kusingafadzi utano.
Mufananidzo: MF