Isu tinowanzojaira kunzwa nezve dzakasiyana aphrodisiac chikafu kana kugona kukurudzira chido chepabonde, asi kune zvekare zvimwe zvinogadzira zvinopesana izvo zvinoreva kuti, vanogona kuzvideredza.
Mukushanda kwe chengetedza chido chepabonde Tinofanira kuziva zvese zvinogona kuzvikuvadza uye nezve chikafu, zvimwe zvacho zvikadyiwa zvakawandisa zvinogona kuita zvisina kunaka pahunhu hwakavanzika hwehupenyu, saka pano tinokupa iwe chikafu chinogona kuderedza chido chepabonde:
1-Chikafu chinotapira uye chine mafuta
Shandisa chikafu chinotapira uye chine mafuta kuwandisa kunogona kukanganisa iyo kutenderera kweropa padanho rekumusoro, ichitadzisa kuyerera kwakaringana kweropa kuenda ku nzvimbo dzokubereka nadzo uye nekudaro kudzikisira chishuwo chepabonde.
2- Soy
Kunyange isu tese tichiziva hutano hwakanaka hwe soy, kana ichidyiwa zvakawandisa, chimwe chinhu chinogona kuitika usingazvizive sezvo paine zvakasiyana siyana zvigadzirwa zvichibva pairi, zvinogona kukanganisa kugadzirwa kwehomoni testosterone kuideredza uye iyi ndiyo murume mahormone kubatanidzwa mu kukurudzira kwekuita zvepabonde.
3- Simba zvinwiwa
ari zvinwiwa zvine simba zvine fashoni, chinhu chavo chikuru ndiyo quinine, kemikari kemikari iyo inoderedza testosterone mazingaisu uye sezvazvakaita mune iyo soya, Inokanganisawo bonde, saka zvinokurudzirwa kuvadya zvine mwero kana kuvadzivirira, nekuda kwemamwe matambudziko ane chekuita nezvehutano.
4- Licorice
Chirimwa ichi chakashandiswa se zvinotapira zvakasikwa pasi rese, rine Phytoestrogens, iyo inogona kudzikisa nhanho dze testosterone, iyo kunyange ichizivikanwa sehomoni dzechirume, inowanikwawo mumuviri wemukadzi uye inoita se chido chepabonde chinokonzeraNekudaro kukosha kwekuchengetedza zvakakwana zviyero zvacho.
5- Doro
Doro rinogadzira maviri anopikisana mhedzisiro ecstasy uye kuora mwoyo, iko kushandiswa kwayo mukuwandisa kunokanganisa hukama hwepedyo, nekushandura iyo psychophysical mazinga, kupedzisira mukushungurudzika maitiro asina kunaka chengetedza chido chepabonde.