Rheumatoid Arthritis - Maitiro Ekuwana Hupenyu Huri Nani

Bone-ache

Para kutarisira rheumatoid arthritis, inoda zvinopfuura mushonga. Vanhu vane chirwere ichi vanofanirwa kuve nechokwadi chekuti vanozorora husiku hwakanaka, vanoramba vachishanda, uye nekuchengetedza huremu hune hutano kuti vawane hupenyu huri nani.

Kurerutsa kuneta kunokonzerwa nerheumatoid arthritis hakuite chete ne kunatsiridza hutano hwekurara (nekuti kuneta kunogona kuoneka kunyangwe kana iwe ukarara zvakanaka kwazvo, sezvo chiri chimwe chezviratidzo zvechirwere ichi), asi zvakare nekugara uine hydrated uye nekumisikidza zvinokosheswa zvine chekuita nemabasa kuti usapedze zvitoro zvine simba. Izvi zvinoreva kuti "kwete" kune zvimwe zvinhu, kunyanya panguva dzemauto dzisingape zvakanyanya.

Kurovedza muviri nguva dzose kwakakosha kwazvo kune vanhu vane rheumatoid arthritis, sezvo kusaita basa kunowedzera zviratidzo. Yoga ndiyo yakanakisa sarudzoKunyangwe chero chiitiko chemuviri chaunosarudza, chichava chekubatsira kukuru kana ukachijairira nguva nenguva uye zvishoma nezvishoma uchiwedzera nguva uye kusimba.

Kana zvasvika pakuchengeta huremu hune hutano kana uine arthritis, hapana chikafu chakatarwa, chete hutano hwakanaka hunhu. Zvikafu zvakagadzirwa, shuga chena, uye mafura akacheneswa anofanira kunge ari kure netafura yako, apo michero, miriwo uye zviyo zvakazara zvinonzi zvinobatsira.

Tora chikamu mumapoka ekutsigira, kudzikisira kusangana nemamiriro ekumanikidza uye kutsvaga nzira nyowani dzekudzora marwadzo kunze kweanorodza (sekushandisa mabhedhi emabvi, magokora egokora, nezvimwewo) zvimwe zvinowedzera, izvo pamwe nemushonga unorayirwa nachiremba, zvinoumba chirongwa chinoshanda pasirese kurwisana neRA zviratidzo.


Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako