La ivhu tsvuku mushonga unoshanda wekusimudzira kutenderera kweropa. Nekuda kweichi chiitiko, iyo inobvumidza yakanyanya kukosha kupihwa kweoksijeni yemhasuru. Izvi zvinopora nekukurumidza uye ese marudzi e kukuvara tsandanyama Makoronike.
Inofanira chete kushandiswa kana iyo kuzvimba haina kuomarara, ndiko kuti, pazvinhu zvisina kuzara mumuviri. Ivhu dzvuku rinoburitsa kupisa munzvimbo yarinoiswa. Inogona kusanganiswa ne mafuta zvakakosha zvakasikwa, kuti zvibudirire. Iyo yakasimba antiseptic iyo inonatsa zvakare yakadzika matanda eganda.
La ivhu tsvuku iinewo zvivakwa zvinovhiringidza. Mushonga une simba kusimudzira uye kukurudzira kurapa. Inopinda mukati meganda uye inobvumira tsvina kuti idurure. Kutenda kune chiito chayo chinopinza, ivhu dzvuku rinobvumira kudzikisira chepfu, nekuti inodhonzera iyo tsvina kunze kweganda.
La ivhu tsvuku Iyo zvakare inobvumidza kupodza makumbo evaricose mutsinga, kubvisa marwadzo ane hukama neosteoarthritis kana kuzvimba chiedza. Zvinokurudzirwa kupedza zvakanyanya kudikitira matambudziko.
Kana vakaratidza cramps Mushure mekurovedza muviri, iko kunyorera pane yakatsvuka ivhu nzvimbo inobvumira yakajeka kujekesa.
Zvakanakira ivhu tsvuku izvo zvine hanya nemunda werunako. Inokurudzirwa kune ganda rakapfava uye rakapfava nekuti rinomesa ganda zvishoma pane nevhu rakasvibirira. Kana iwe uchitambura neacne, zvinobatsira kudzora iyo sebum yakawandisa uye inofarira nzira yekurapa yezvironda zveganda. Izvo zvinobatsirawo pakubvisa mapundu uye matema.
La ivhu tsvuku Izvo zvinobatsirawo kuva neganda rakachena uye inosimudzira kumutsiridzwa kwesero. Inokurudzirwa semuchenesi uye exfoliator yemuviri uye kumeso. Kana yaiswa mukati mask pane nzvimbo dzinofanirwa kurapwa, zvinobatsira kurwisa kutambanudza mamaki uye cellulite.