Kuiswa uku kunodaidzwa kunzi tii yemakwenzi manomwe, parizvino inoshandiswa zvakanyanya mukurema kwekudya, ichive musanganiswa wakakwana wemakwenzi, ane dhiriini, kugutsa chishuwo uye nekuchenesa muviri wakanakisa kurasikirwa nemamwe makirogiramu .
Kana iwe wakatsunga / kupa kuti unwe iyi tii, unofanirwa kuinwa mushure mekudya, kuve wakaringana katatu pazuva uye uchizviita kwemwedzi mitatu.
>> Zvishongedzo uye kugadzirira kwetii yemakwenzi manomwe:
Zvisungo: Flaxseed
Fenugreek
Cilantro
Zen machira
Horsetail
Romero
Anise
Kugadzirira: Isa 1 1/2 litre yemvura uye chipunu cheumwe neumwe wemakwenzi muhari. Vavirise kwemaminitsi gumi wozovarega vagare kwemaminitsi mashanu. Chekupedzisira, usati wanwa iyoi, unofanirwa kuimesa kuburikidza neyekunaka mesh strainer.
Zvinoshamisa nekuti ndakazvitenga asi zvese zviri mupakeji nekuti vakandiudza kuti zvaive zvakanaka kudzikisa huremu uye chokwadi ndechekuti ndanga ndichifara zvakanyanya nekuti sarudzo yanga yakanaka uye ndiri kungotanga uye ichokwadi kuti munhu haashandise aperito painotorwa.
Ndinoinwa semvura iri muhombodo yekumwa zuva rese
Nhasi ndichatanga ndinovimba zvinofamba mushe!
Nhasi ndinotanga kuitora, mushure memazuva mashoma ndichakuudza. apo ichi chose ladye
Muchokwadi, inoshanda kwazvo, ndanga ndichiitora kwevhiki uye ndarasikirwa nemakirogiramu mana, asi mutsauko ndewekuti handiutore, ndinongokanda mvura irikufashaira ndoirega ichizorora ndinonwa makapu matatu anopisa a zuva uye mune izvo zvasara zvezuva randinotora iyo ice cream zvakanyatso kunaka kudzora huremu
Mhoroi, ndingafarire kana iwe ukanditumira meseji yese ine chekuita netii yemiti minomwe yakanyorwa muchiSpanish nekuti ini handirove chirungu jaa ndapota
Jimena unogona kunditsanangurira mushe kuti ndinoita sei kuibikira uye kuti ndinofanira kuishandisa sei, nekuti ini ndoda kurasikirwa nemapaundi makumi mana nekuti ndiri makumi maviri mapoinzi kure nekuve necholesterol yakawanda, unogona kundibatsira ndapota
Iwe unogona zvakare kuitenga pamabhaisikopo kana mumabhizinesi anotengesa mahebhu
Nhasi ndiri kutanga… munguva pfupi iri kutevera ndichakuudza kuti ndiri kuyera makirogiramu makumi masere uye ndinofanira kunge ndine makirogiramu makumi matanhatu nemashanu… matangiro andinoita nhasi ndinokuudza kana ndikaenda pasi Muvhuro unotevera bye.
Ndatenga mushonga uya ndakagadzirira uye ndinonwa kudarika litre yacho, ndinoda kuziva kuti wakanaka here kana kuti kwete. uye kana zvichibudirira
Iyo inoshamisa uye yakanaka uye inoshanda, ini ndaiyera 101 kilos uye ikozvino vpy pa80 kilos, ini ndichiri kufanira kurasikirwa nezvimwe. zviri pachena inotsigirwa nechikafu chine hutano, asi ini handirovedze. Ini ndinogadzira supuni mumalita maviri emvura inodzika uye ndinonwa panguva yechando ... yakaisvonaka, inobatsirawo kugaya
unogona kutenga kupi?
pamabiko kana kumabhizinesi anotengesa mishonga
Mhoroi, ndatanga kuitora nhasi, ndoda kuziva kuti nekuitapira iwe unorasikirwa nechero pfuma kana hazvina basa?
Mhoro, handikwanise kuitora, ndinoda kuitora, zvakanaka kuenda kuchimbuzi
Handitomboendi kuchimbuzi
Mhoro ANOTENGA IWE PAMUSORO PENYAYA UYE NDAKAENDA 1500 KUMASHURE ZVAKANAKA ZVAKANAKA 70 NDINOFANIRA KUSIMBISA 52 NDINOTARISIRA NDIRI COPIAPO
Ndine kutenda kwakanyanya mumakwenzi.Ndinotanga neChitatu 21/08/014 mumazuva mashoma ndichakunyorera uye nerombo rakanaka huremu hwangu ndi 92 kg. Uye ndiri 1.77 ndinofanira kuenda pasi yep
Mhoro, ndingaitenga kupi?
Mhoroi, ndinobva kumubatanidzwa uye handiutore
Mhoroi, ndakatanga kushandisa mahebhu nezuro.Ndinoda kuziva kana vachikuvadza mwana kana mumwe achiyamwisa, nekuti ini ndiri preokupa kuti xfiiis chero munhu anoziva ????
Izvo zvinokwanisika kutora iyi tii yakasanganiswa neyeumwe mukadzi herb uye kuitora nenzira iyi, ndatenda
Mhoroi, pane chero munhu anga aine matambudziko ekutora mishonga iyi panguva yekutevera ?? nekuti haina kundimisa kubva pandakatanga kuitora 🙁
My.menstruation.may.be.abundant.bcause.i.think.s.a. has.borage.among.other.weeds.
Mhoroi, ndine shamwari yangu Rocio ari kutanga kutora aya mahebhu uye atanga kunzwa kurwara uye kuita dzungu panguva yekuita uku. Zvakajairika here kuti iwe unzwe dzungu?
Nei isingafanirwe kutorwa kweinopfuura mwedzi mitatu? zvingaguma nei?
Munhu ane chirwere cheshuga anogona here kutora mushonga uyu?
Ini ndoda kuziva kuti ine ma side effects sekurutsa kana chimwe chakadai ???
Ini ndoda kuziva kuti ine ma side effects sekurutsa kana chimwe chakadai ???
Mhoroi, ini ndoda kuziva kuti ndeipi mhedzisiro miriwo iyi ... Sezvo ndave nedzungu, ndakasvotwa, ndichipisa kwazvo usiku uye kushaya hope! Zvakajairika? Ndokumbira umirire mhinduro
Iyi tii yakanaka kwazvo, iwe unongofanirwa kugara uchibatsira kuchenesa sangano rako ndinoritora kwemakore pazvinenge zvichidiwa, zvinokurudzirwa 100%
Unofanira kunwa sei tii?