Iyi chirongwa chezvekudya chakanyatsogadzirirwa vanhu vese avo vanofanirwa kurasikirwa nemamirioni mashoma nekukurumidza. Icho chirongwa chiri nyore kwazvo kuita uye zvinoenderana nekudyiwa kwepainapple nehuku. Kana iwe uchizviita zvine mutsindo, zvinokutendera iwe kurasikirwa nekirogiramu imwe mumazuva matatu chete.
Kana iwe wakatsunga kuisa kudya uku mukuita, uchafanirwa kuve nehutano hutano, kunwa mvura yakawanda sezvinobvira zuva nezuva, kudya huku yakakangwa kana yakabikwa, kutapira infusions yako nechinotapira uye kurisa chikafu chako. Nemunyu, mishonga uye hushoma huwandu hwemafuta emuorivhi. Iwe uchafanirwa kudzokorora iyo menyu yakatsanangurwa pazasi mazuva ese iwe aunoita iyo yekudya.
Menyu yezuva nezuva:
Kudya kwemangwanani: 1 infusion uye 150g. Chinangwa.
Pakati-mangwanani: 1 muchero wesarudzo yako.
Kwekudya kwemasikati: huku uye 1 infusion. Unogona kudya huwandu hwehuku hwaunoda.
Pakati-masikati: 1 skim yogati kana 1 girazi remukaka wakasviba.
Snack: 1 infusion uye 1 yakazara gorosi mbiriso inopararira nejamu kana chizi chechi.
Kudya kwemanheru: chinanazi uye 1 kuiswa. Unogona kudya huwandu hwepineapple hwaunoda.
Usati waenda kunorara: 1 girazi remuto we 1 michero yesarudzo yako.
Ichokwadi kuti kana ukarasikirwa nehuremu nechikafu ichi ndinozvisimbisa, kurasikirwa nemakirogiramu maviri mumazuva matatu nekuti ini ndinorasikirwa nehuremu nekukurumidza asi ndikazorega kwemwedzi mishanu ndikazviwedzera zvakare. Nhasi ndinoitangisa zvakare kuti ndirase uremu ... Uye kuti ini handizviitise kune iyo tsamba yakanyanyisa nekuti ini ndinotanga kufunga nezve iyo rebound mhedzisiro uye ini handidi kuwedzera iyo yakapetwa asi yakanaka ... Shingai! Ehe, inofanirwa kutorwa mupfungwa kuti haifanire kuitwa kwenguva yakareba nekuti zvakawandisa zvinanazi zvinokuvadza zvakare. 😉 Zvikomborero !!