Sekureva kweshumo yeWorld Health Organisation (WHO), Kudya nyama yakagadziriswa kunogona kuwedzera njodzi yekenza yemukoloni. Zviviri zvezvakakurumbira zvekudya, bhekoni nembwa dzinopisa, ndezveboka iri rezvikafu, iro rakagara riri mukutarisisa kwenzanga yesainzi.
Chirevo ichi, icho chakanangana nezvidzidzo mazana masere zvakaitwa pagomarara rekoloni, zvinopedzisa kuti vanhu vanodya nyama yakagadziriswa zuva rega rega vane 18 muzana vangangoita gomarara rekoloni pane izvo zvisingaite, chokwadi chinotyisa icho chinonyatso batsira boka rakakura revanhu kufunga zvakare kudya kwavo.
Iyo indasitiri yakagara ichishandisa nzira senge kuputa, kuvirisa, kurapa uye kuputa kuti uvandudze zvinonaka zve nyama yako kana kuwedzera hupenyu hwavo pasherufu, zvese zviri chinhu chikuru chezvemari, asi ikozvino pane humbowo hwakasimba hunovabatanidza nenjodzi yakawedzera yekenza yakajeka, Ichi ndicho chikonzero nei zvinodikanwa kuti utsvage kuti iyi modhi ichinje kune dzimwe nzira dzakanaka, sezviri kutoitika nezvimwe zvekudya.
Nekudaro, vanhu vese vanorayirwa kudzikisira kunwa nyama dzakagadziriswa (bacon, sausages, sausages) zvakanyanya sezvinobvira. Mune sandwiches, sausage inogona kutsiva roast turkey kana huku, nepo pepperoni mu pizzas (zvakare inokuvadza kwazvo) iri nyore kutsiva, sezvo paine huwandu hwakawanda hwezvirimwa-zvinongedzo zvinopa kunaka kwakanaka. Nekudaro, kuve wekusadya nyama ndiyo nzira yakangwara kubva padambudziko iri, sezvo isiri yezve nyama dzakagadziriswa, asi Kudya chero rudzi rwe nyama tsvuku kunowedzerawo njodzi yegomarara rekoloni, pamwe nepancreas neprostate.