Mufarinya chikafu chinoshandiswa munyika zhinji pasi rose nekuda kwemubatsiro wezvekudya unopa. Iine chimiro chakareba, ganda rakasviba, nyama chena uye huni hunoratidzika. Chikafu ichi chiripo mumhando dzakasiyana siyana, chinonyanya kuzivikanwa ndeye manihot uye inotapira mufarinya.
Kana iwe ukaisa mufarinya mukudya kwako, unenge uchipa muviri wako nezvinhu zvakaita sevhitamini C, calcium, iron, magnesium, potasium, makabhohaidhiretsi nemaB mavitamini, pakati pezvimwe zvinhu. Izvo zvakakosha kuti utaure kuti haifanire kumbomedzwa isina kubikwa.
Zvimwe zvinoshandiswa uye zvimiro zvemufarinya:
> Ichakubatsira iwe kudzikisa zvakanyanya misoro.
> Inogona kushandiswa kurapa mvura yakasviba.
> Ichakubatsira iwe kudzikisa cholesterol yako.
> Inogona kushandiswa pakurapa nekuvandudza ivhu rekurima.
> Ichakubatsira iwe kudzora BP yako.
> Inoshandiswa mumaindasitiri kugadzirwa kwezvizoro uye sipo, pakati pezvimwe zvigadzirwa.
Ruzivo rwezvinhu zvinobatsira zvemufarinya rinonakidza kwazvo.
VANOTAURA KUTI YUCCA INE ZVINHU ZVINOKOSHA ZVINOKOSHA, UYE KUTI VANHU VANHU VADIBETIKI, HAZVINA KUNAKA. ZVAVANondiudza PANYAYA YAZVI, ICHOKWADI.
Mangwanani akanaka
Ndinoda kuziva kuti mufarinya une zvivakwa zvipi kudzivirira vhudzi kurasikirwa ????
Ndinoda kuziva kana mufarinya unokuita wakakora
Mufarinya hausi chikafu chakapfuma kwandiri asi kune vamwe chakapfuma kwazvo mueceviche uye vamwe kana chakakangwa kuti madomasi ndiwo chirevo changu pamusoro pemufarinya.
Mhoroi, makadii mose? Ndini anozivikanwa pasi rose.
KUTI VANOFANIRA KUTAURA ZVAKAWANDA NEZVO ZVINODYA ZVIPO
Ndine mubvunzo ... iyo yucca inoshandiswa kuitira kuti bvudzi rangu rirege kudonha uye kuti ribude zvakanyanya? Uye kana zvirizvo, ndingaishandisa sei?
Mhoro UNOGONA KUTENGA YUCA TI
Thanks,
Kune avo vane hanya nesitashi iri mumufarinya kana mbatatisi, ivo vanongofanira kuisiya mumvura kwemaminitsi mashanu mushure mekubvarura vozoinyudza zvakare, maitiro aya anobvisa yakawanda starch. Izvo hazviite kuti iwe uwane mafuta -zvakanaka macarhydrate masosi
Yucca yakanaka kwazvo, asi kwatiri isu vasikana vane muviri unoshamisa tinowana kukora nesitashi. Unofunga mhinduro yapfuura ingashande here?
NOOOOO CHIIIIIIIIICA, Iyo YUCCA, KANA PAPA, GADZIRA MAFUTA ...
ANOZIVA MAFUTA CHIMWE CHETE, KANA UCHIDYA NEI CHEMAFUTA. IVA ZVAKANAKA ZVAKANAKA ZVOKUDYA, USADYA ZVINOKANGANWA KANA ZVIKO ZVIRI KUSVIRA, KUNE VAMWE, ZVIDYE NEZVINOITIKA ZVAKAITIKA, KWETE NEZVINHU ZVAKAKOSHA, SENGURUVE NEZVIMWE. NEDZIMBA DZINOGOMEDZWA, HUKU HWAKABVUNZWA KANA HUKWAKA, TURKEY NA / KANA ZVIMWE ZVINOKOSHA. Pfuma. FINEST.
NOOOOO CHIIIIIIIIICA, Iyo YUCCA, KANA PAPA, GADZIRA MAFUTA ...
ANOZIVA MAFUTA CHIMWE CHETE, KANA UCHIDYA NEI CHEMAFUTA. IVA ZVAKANAKA ZVAKANAKA ZVOKUDYA, USADYA ZVINOKANGANWA KANA ZVIKO ZVIRI KUSVIRA, KUNE VAMWE, ZVIDYE NEZVINOITIKA ZVEMAITSI, KWETE NEZVINHU ZVAKAKOSHA, ZVAKAITIKA SEGURUDZI NEVAMWE. NEDZIMBA DZINOGOMEDZWA, HUKU HWAKABVUNZWA KANA HUKWAKA, TURKEY NA / KANA ZVIMWE ZVINOKOSHA. RICO HERE. ZVIMWE FIIIIIIIIIIIIIIINO.