Iyi iri nyore nzira yekudya yekuisa mukuita iyo inozokubatsira iwe kurasikirwa nehuremu hwauinazvo uye zvinokunetsa zvakanyanya. Icho chikafu chakanangana zvakanyanya nekutora kwechard pie. Kana iwe ukazviita chaizvo, zvinokutendera iwe kurasikirwa nezve 2 kilos mumazuva gumi chete.
Kuti uise kudya uku mukuita, uchafanirwa kuve nehutano hutano, kunwa mvura yakawanda sezvinobvira zuva nezuva, kugadzirira chard keke muchimiro chakareruka, kunatsa infusions yako nechinotapira uye nemwaka gadziriro yako nemunyu, miriwo. uye hushoma huwandu hwemafuta emuorivhi.
Muenzaniso wemamenyu ezuva nezuva:
Chikudya chamangwanani
Kwekudya kwemasikati: 2 zvikamu zve chard keke, 1 rakaoma-yakabikwa zai uye 1 chikamu chechiedza gelatin.
Tudyo
Kudya kwemanheru: 2 zvikamu zve chard keke, 2 zvidimbu zve ham uye 2 makapu emwenje muto.
Usati waenda kunorara: 1 infusion uye / kana 1 muchero kana 1 mwenje wezviyo bhaa.
Kwete zvakaipa. Kudya kwemangwanani uye chikafu chinonaka. Asi iwe haufanire kungodya chard chete, unogona kuve nemamwe akapfuma miriwo nemichero. Ini handisi nyanzvi kana chero chinhu asi ndakarasikirwa ne10 kilos mumwedzi miviri, uye ndangomira kudya muhuwandu, ndakaedza kusadya hupfu hwakawanda uye mvura yakawanda uye kurovedza muviri. Iwe haugone kuzvirambidza kubva pane zvese, asi muviri wako unofanirwa kujairira kuve hutano zvakare. Rombo rakanaka