Iyi idhisheni yezvokudya ine nguva pfupi uye iyo ichakubatsira iwe kunatsa muviri wako nekukurumidza. Icho chirongwa chiri nyore kwazvo kuita uye chakavakirwa pakunwiwa kwevise. Ikozvino, zvakakosha kutaura kuti iko kudya kwaunogona chete kuisa mukuita kwezuva rimwe.
Kana iwe wakatsunga kuita kudya kwezuva rimwe chete kwakavakirwa pahombodo, uchafanirwa kuve nehutano hutano, kunwa mvura yakawanda sezvinobvira zuva nezuva, idya watermelon zviri nani kutonhora, kutapira zvese zvinokonzereswa nekutapira uye kudya kwemwaka nemunyu uye hushoma huwandu hwemafuta emuorivhi. Iwe unofanirwa kudzokorora iyo menyu yakatsanangurwa pazasi mazuva ese iwe kuti iwe uronge chirongwa.
Menyu yezuva nezuva
Padumbu risina chinhu: 1 girazi remuto wewisi.
Kudya kwemangwanani: 1 infusion uye 150g. wemavise.
Pakati-mangwanani: 1 girazi remukaka wakasviba.
Kwekudya kwemasikati: 1 yakadzika dhishi yesarudzo yako yemuriwo saladhi kana yemuriwo uye muto wewisi. Unogona kudya huwandu hwevise raunoda.
Snack: 1 infusion uye 1 yakaderera-mafuta yogati.
Kudya kwemanheru: manwiwa. Unogona kudya huwandu hwaunoda.
Usati waenda kunorara: 1 infusion
Ndiri kuenda kuedza kuti ndione akadaro