Mangosteen penefiti

Mangosteen penefiti

Mangosteen E lauiloa foi i isi itu ole lalolagi o mangosteen. O se lauiloa tele i le konetineta o Asia, manatu o le masiofo o fualaʻau mo ona sili lelei tofo uiga ma mo le tele o ona meatotino.

O se fualaʻau ma papaʻe vaega i totonu ma se paʻu faigata i fafo. E maua mai i se laau vevela i Indonesia. Aofia ai le maualuga pasene o xanthones, o se antioxidant sili ona lelei ma mamana. 

E mafai ona tatou tuʻuina atu se paʻi ese i a matou salati, salati fualaʻau ma meaʻai suamalie pe a fai tatou te faʻailoa atu le mangosteen. Le isi, o le a tatou vaʻavaʻai poʻo a ia mea ona maualuga meatotino, o a aoga tuuina mai, lea e mafai ona tatou maua ai ma ona faʻafitauli.

Mangosteen meatotino

faleoloa o le mangosteen

E ola i le tau vevela, i Saute Asia ma luga o le konetineta o Amerika. E lauiloa foʻi ole manggosteen poʻo le manggosteen ma ona igoa faasaienisi o papala mangosteen.

E faia mai i le:

  • Phenols
  • Catechizing
  • chimona
  • Minerale
  • Vitamini
  • Polysaccharides
  • Teu ia matou

 O se fualaʻau puipuia, faʻaaogaina i vailaʻau masani ile afe ma afe o tausaga ua mavae, fesoasoani faʻapaleni le fatu fatu, popole ma metabolic faiga.

le xanthones O latou na mafuaʻaga o lona aoga tele, oi latou o le phytonutrients e avatua ia lena lelei. Afai matou te tuʻufaʻatasia le mangosteen i a matou taumafataga, o le a matou fesoasoani ia maua atili vailaʻau.

  • Calcio
  • Alava
  • Hydroxycitric acid
  • vVtamine C
  • Vaega vitamini B
  • Potassium
  • Phenols
  • Tatou sitaili

Faʻamanuiaga o le mangosteen, o le a le mea e fai ai?

faataulaitu

Le isi o le a tatou vaʻavaʻai ai pe o le a le aoga o le faʻaaogaina o le manggisone.

  • Faʻafaigofieina le faʻagaioiga tatau o le loto aua e puipuia ai alatoto mai le malo.
  • O se lelei fofo masani mo toto maualuga
  • O se matua diuretic fualaʻau, o lea e mafai ona fesoasoani togafitia gugu, fatugaʻo fatugaʻo, gout, poʻo le faʻatumauina vai.
  • Puipui matou mai le puapuagatia i nisi mea leaga.
  • E pei ona matou taʻua, e i ai lona aʻafiaga antioxyidant
  • Puipuia leaga cholesterol mo lona maualuga alava anotusi.
  • Togafiti musele ma ponaivi.
  • Puipuia saoloto radicals osofai le paʻu.
  • Fautuaina mo faaitiitia meaai, pulea mamafa ma i ai se faʻamalieina aʻafiaga. Lelei tele mo le faʻaopopoina o fualaʻau e maua ai sili lamolemole.
  • Faʻafetai i lona maualuga anotusi i totonu vitamini C faamamaina o tatou tino.
  • Faamama le toto, o lea, o le toto maualuga o le a i ai pea i tulaga lelei.
  • E tausia le totonugalemu sisitema ia o lea e manatu o se fualaʻau taofiofia Parkinson's ma anti Alzheimer. Antidepressant meatotino e mafua ai.
  • Faʻateleina puipuiga ma e taofia ai siama.
  • Mauoa aneti-afaina.
  • O loʻo iai foʻi ma vitamin B12, faʻalelei atili ai le neura ma le ate metabolism.

O fea e faʻatau ai le mangosteen

Mangosteen poʻo le mangosteen tatala

O le mangosteen e le o se lauiloa fualaʻau i Sepania. E mafai ona matuaʻi taugata i le mauaina. Latou te le masani ona mauaina i totonu o le pitonuu greengrocers ma laʻititi ifo i supamaketi ma faʻailoga maualuga.

Masalo o le tagata faʻatau fualaʻau 'aina i lou pitonuʻu o loʻo i ai se sapalai o loʻo tuʻuina atu i le mangosteen, ae e le o le tulaga masani lena. Ina ia mafai ona tofo i lenei meaai manaia, oe mafai faʻatau e ala i 'upega tafaʻilagi eseese i luga ole Initaneti, o le faʻafetai i le manatu o ni nai tagata fai pisinisi e mafai ona tatou mauaina sili le mafanafana mai le fale.

O le mangosteen e tau le iloa i SisifoPeitai, o tagata na maua o ia ua le toe mananao e tuu o ia e sola ese. O se taugata fualaʻau mo nei mafuaʻaga, a le mafai ona mauaina e mafua ai lona tau e faʻateleina faʻatusatusa.

O le kilokalama o fualaʻau aina fou e tau ile 25 Euro ma e pala, e faigofie lava ona uma. E pei o se chestnut ae o totonu o le tino.

Mangosteen capsules

Mangosteen capsules

E pei ona matou vaʻaia, o le mauaina o lenei oloa e mafai ona fai si faʻasaina, o lona tau e maualuga tele ma o le mauaina e mafai ona avea ma odyssey. Peitai, e i ai isi auala e faʻaumatia ai.

O le mangosteen e taua tele mo xanthones o loʻo i ai, ana vailaʻau, ua faʻaalia e mafai ona latou sili lelei mo taofia ese faʻamaʻi o nisi kanesa. O le mea lea, latou mafai ona faʻaumatia sili faigofie, i capsules.

I aso anamua e leʻi tele ni vailaʻau e faʻamama ai le paʻu ma vaʻaia lelei. Mangosteen mafai ona aoga tele e tausia o tatou paʻu. O le suʻesuʻeina o suʻesuʻega na faʻaalia ai e 40 ituaiga o xanthones, e maua ai aoga sili mo le faʻamaloloina o nisi faʻamaʻi.

Lenei ua faʻaalia:

  • Puipuia le kanesa o le kolone, puipuia le fausiaina ma le atinaʻeina o tuma.
  • E i ai sona taofiofia aafiaga faasaga i mamapala siama.
  • Faʻaosoina le sela sela ma fasioti siama intracellular.
  • Taofiofia gaosia pulou.

Aafiaga o le manggose

mangosteen

O meaʻai uma e mafai ona i ai contraindications, e taua le iloa laʻititi i le loloto ma sili atu pe afai o ni meaʻai le iloa i le tatou atunuʻu.

O lona vaega na maua mai na fesoʻotaʻi ma le tausiga o manava tata ma papala. Peitaʻi, e manaʻomia nisi suʻesuʻega e lagolagoina uma penefiti.

  • E ono mafua ai acidosis lactic- Lenei mafai ona tau atu i le niniva ma vaivaiga. A le maua, o le acid e faʻaputuputu luga o le tino ma e ono lamatia ai le ola.
  • E mafai ona faʻafesoʻotaʻi ma nisi fualaʻau pei o togafitiga chemotherapy, togafitiga ma alkylatable sooupu ma antracyclines.

Matou te fautua atu aua e taua tele logo le fomaʻi o le aiga soʻo se meaʻai le lauiloa e amata ona tatou faʻaaogaina. E taua le aoina o faʻamatalaga ina neʻi faʻafefe i matou.


O mataupu o le tusitusiga e tausisi ia tatou mataupu silisili o amio lelei faʻatonu. E lipotia se mea sese kiliki iinei.

2 manatu, tuʻu lau

Tuʻu lau faamatalaga

o le a le lomia lou tuatusi imeli.

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  2. Faamoemoega o faʻamatalaga: Pulea le SPAM, faʻamatalaga pulega.
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  4. Fesoʻotaʻiga o faʻamatalaga: O faʻamatalaga o le a le fesoʻotaʻi atu i isi vaega vagana i tulafono faʻatulafonoina.
  5. Teuina o faʻamatalaga: Faʻamaumauga tuʻufaʻatasia e Occentus Networks (EU)
  6. Aia Tatau: I soo se taimi e mafai ai ona e faʻatapulaʻaina, toe maua ma aveʻese au faʻamatalaga.

  1.   Mare Silva malo

    E ese le manaia o le iai o meaʻai lelei ma taua a le TANNNNNN mo se soifua maloloina soifua

  2.   laura valenzuela malo

    O a ni penefiti e sili ona lelei ma ua ou faʻaaluina 40 tausaga ia latou?