Fautuaga e faʻaalu le pauna

I aso pe a tatou maua i tatou lava, o loʻo i ai le mea ua tatou iloa o le "tino tapuaʻi", e tele tagata e popole e uiga ...

Iloa pe faʻapefea ona faʻatelevave lau metabolism e mafai ona aoga tele, aemaise pe a fai e tuai lau metabolism. A le lava ...

E toetoe lava o tagata uma i se taimi o lo tatou olaga ua mananaʻo e faʻaalu sina pauna, faʻavae i faamalositino poʻo ...

Meaʻai e fesoasoani ia i tatou e faʻaalu le pauna i se taimi taua o lo tatou olaga, pe afai o e mafaufau e faʻaalu le pauna, ...

Masalo ua tatou tumu i le vaʻai atu i le tele o taumafataga i luga o le Initaneti, e i ai ituaiga uma o latou, nisi e faʻateleina le ...

E tele meaʻai e le gaʻo, tele ai fualaʻau ma fualaʻau. Meaʻai maualalo-kalori e mafai ona fesoasoani ia te oe e tipi i lalo ...

E fesoasoani musika e faʻaitiitia ai lou pauna? Talu ai musika ua faʻaalia e faʻateleina faʻafiafiaga i le taimi o toleniga ...

O le vai taumafa o se tasi e maua ai kalori uma (pe o le sili atu o se lelei vaega) ala ...

A o e vaʻai e faʻaalu le pauna, matou te vaʻai lava i taimi uma mo le filifiliga sili mo matou, o le taimi lenei matou te le na ona mananaʻo e taʻu atu ia te oe se tasi auala ...

O meaʻai māmā e faʻamautinoa ai le fetaui lelei o le meaʻai māmā ma le paʻu o pauna. O lenei fiailoa taumafataga fuafuaga talanoa ...

Pe a fai o le a toeititi paʻu le mamafa, e tatau ona tatou faia ni filifiliga saʻo e faʻamanuia ai la tatou sini, ae aua le faia ni mea sese i le ...