Zmanjšajte holesterol s tem jabolčnim, pomarančnim, pesinim in limoninim sokom

pesin sok

Holesterol vpliva na dokaj velik delež prebivalstva in za znižanje ravni je treba v vsakdanje življenje vključiti dobre prehranjevalne navade in športno rutino. Še posebej moraš začeti od prenehajte piti alkohol in kaditi tako da so rezultati opazni.
Življenjski slog, ki ga vodimo mnogi od nas, dolgoročno vpliva na nas in neposredno vpliva na naše zdravje. The holesterol, je vrsta lipidov, ki jih naše telo potrebuje v določeni količini, da jih lahko delati optimalno.

Ta lipid, torej ta maščoba, nastaja predvsem v jetrih, čeprav se absorbira tudi s hrano, zlasti z živili živalskega izvora. Zelo pomembno je, da nosite a nadzor nad ravnijo holesterola ker lahko visok holesterol povzroči resne srčno-žilne motnje.

pesin sok

Toliko ljudi je, ko jih odkrijejo, da imajo povišan holesterol, prisiljeno za čas svojega življenja spremeniti svoje prehranjevalne navade, da bi znižali te ravni, kajti če nadaljujejo z istim življenjskim slogom, lahko to neposredno vpliva na kakovost njihovega življenja .

Simptomi visokega holesterola so naslednji: prekomerna telesna teža ali debelost, visok krvni sladkor, bolezen žolčnika, miokardni infarkt, arterijske blokade, med drugim. Za izogibajte se kakršni koli od teh patologij, predlagamo način za naravno zmanjšanje holesterola z naslednjim receptom.

Naravni sok jabolko, pomaranča, limona in pesa postane idealna pijača, ki našemu telesu zagotovi veliko antioksidantov, mineralov in vitaminov, ki čistijo kri in odpravljajo odvečni holesterol.

Ideal soka je, da je narejen iz sadja, ki ga je zelo enostavno najti na trgu in je tudi poceni, zato Ni izgovora, da ga ne bi poskusili. 

P sestavine kar boste potrebovali, bodo: jabolko, limona, dve pomaranči in pesina korenina. Priprava je zelo preprosta, jabolko moramo olupiti in sesekljati na eno stran, peso narezati na kocke, sok izvleči iz citrusov, pomaranč in limone. Odnesite vse na mešalnik in hrano obdelajte nekaj sekund, da končate, zmes ohladite in jo najbolje postrezite ohlajeno.

The lastnosti tega soka Naklonjeni bodo čiščenju telesa, izločajo se škodljive snovi in ​​maščobe, zato je idealno biti zdrav in ohranjati zdravo težo.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.