Zdravila proti rdečici obraza pri vadbi

Pordelost obraza

Veliko ljudi pri vadbi doživi zardeli obraz, pa tudi v drugih situacijah, ko pride do povišanja telesne temperature, na primer pri neposrednem ali posrednem stiku (skozi steklo in okna) s sončnimi žarki, zlasti ob poldnevu.

Običajno je to stanje neškodljivo za osebo, ki trpi za njim. Nič drugega kot telo, ki poskuša oddajati toploto navzven, da prepreči pregrevanje. Čez nekaj časa v mirovanju se telo ohladi in vse se normalizira. Vendar obstajajo tisti, ki se počutijo neprijetno, dokler ta rdečica traja. In to je, da je v nekaterih primerih lahko precej intenzivno in se morajo takoj vrniti na delo. Naslednja zdravila vam bodo pomagala preprečiti in ublažiti:

Med treningom obraz si lahko namakate s hladno vodo vsakič, ko se vam vroče. Za večjo učinkovitost brizgajte tok vode po glavi. Poskrbite tudi, da bodo oblačila, ki jih nosite, čim bolj zračna.

Ko so temperature visoke, poskusite svojo vadbo razporediti za prvo stvar zjutraj ali po sončnem zahodu. Gre za ukrepe, ki preprečujejo pregrevanje telesa.

Bi raje počakali, da končate trening za lajšanje rdečice? Vzemite paket z ledom ali steklenico z nekaj zelo hladne tekočine (skoraj zamrznjeno) in ga nežno položite na vrat. Hladen udarec v karotidno arterijo bo ohladil pretok krvi v obraz, ki nam v večini primerov skoraj v trenutku povrne naravno barvo obraza.


Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.