The Palačinke Lahko so zajtrk ali prigrizek deset, velikokrat jih povežemo s težkim obrokom, polnim kalorij in za nas neprimernim, bodi recept s testomLahko je narejen iz skorajda vsega, samo domišljiji moramo pustiti prosto pot.
Za to priložnost vam povemo a Zelo preprost recept, ki daje zelo dobre rezultate.
Te palačinke vas bodo napolnile z energijoSo popolni, saj skrbijo in skrbijo za vaše zdravje ter tako ohranjajo dobre prehranjevalne navade.
Banana ovsene palačinke
Ta recept je zelo preprost za pripravo, ker so potrebne samo 4 sestavine, recept celo za uporabo, ko banane dozorijo več, kot bi morale.
Recept primeren za celiakijo in kot nalašč za vse tiste ljudi, ki želijo shujšati.
Sestavine
- 1 zrela banana
- 40 gramov mletega ovsa
- 1 žlica cimeta (neobvezno)
- 2 stepena jajca
Priprava
- Zmešajte vse sestavine dokler ne dobimo homogene mase.
- Lahko dodate malo rastlinskega mleka, če vidimo, da je testo postalo nekoliko gosto.
- Segrejemo ponev Z kapljico olja lahko odvečno odstranite z malo kuhinjskega papirja.
- Palačinke naredimo v okrogli obliki.
- Lahko jih spremljate z medom, melaso, oreščki, sadje, marmelada, šunka, puran in vse, kar si lahko predstavljate.
Te palačinke super jih je delitiNarejene so v zelo kratkem času in z zdravimi sestavinami, ki jih je enostavno najti v našem najbližjem supermarketu.
S tem receptom izide približno pet palačink z ovsenimi kosmiči in bananami, če bi želeli povečati količino, ki jo morate le podvojiti, bi bil postopek enak.
Presenetite z zajtrkom za svojo družino ali pa se poklonite s slastnim prigrizkom. Palačinke je priporočljivo zaužiti takoj, ko so narejeneČe pa jih ostane, jih lahko hranimo v hladilniku, saj vsebujejo jajce inNujno je, da so v hladilniku, da se ne pokvari in nam ne povzročajo nobene škode za zdravje.