Poseben napitek, ki ga je kot nalašč vzeti en teden za razstrupljanje telesa, je priporočljivo vzeti vsaj med sedem zaporednih dni da opazimo njegove prednosti in post.
Ta jabolčni in avokadov napitek vsebuje veliko vlaken, tako da bodo imeli koristi od črevesnega prehoda, ravni holesterola in zdravja srca.
Zahvaljujoč jabolku in avokadu boste dobili dodatno dodano energijo, izboljšali telesno in duševno zmogljivost skozi ves dan. Poleg tega ti dve sestavini pomagata upočasni oksidativne poškodbe in prepreči prezgodnje staranje tako kožo kot notranje organe.
Nasitna pijača bo držal močan apetit in tesnobo Za hrano. Poleg tega je njegov kalorični vnos zelo nizek. Ta napitek nikogar ne pusti ravnodušnega, zato vam bomo v nadaljevanju povedali, kako ga pripraviti in zaužiti.
Smuti iz jabolk in avokada
Ta mešanica je kot nalašč za lajšajo občasno zaprtje, vnetje trebuha in katera koli druga želodčna patologija.
Sestavine
- 1 zeleno jabolko
- 1 aguacate
- 200 ml sojinega mleka
- sok pol limone
- Sladilo po okusu
- Sveža meta po okusu
Priprava
Potrebovali boste mešalnik za obdelavo sestavin. Jabolko najprej dobro operemo in narežemo na srednje kvadratke. Nato odprite avokado in previdno odstranite koščico in celulozo.
V mešalnik dajte kozarec soje, jabolko, avokado in limonin sok. Utripajte eno minuto, dokler ne dobite a kremasta in homogena tekstura. Nato dodajte sladilo in liste mete ter previdno premešajte. Ponovno obdelajte in takoj strežite šejk. Popolnoma ga je že okusiti. Če vam je ljubše se lahko ohladi z nekaj kockami ledu.
Ta shake je kot nalašč za razstrupljanje telesa, počutili se boste lažji in boljše volje. Vaš črevesni tranzit se bo izboljšal in tudi izgubili boste tesnobo zaradi uživanja več mastne hrane, saj eterična olja avokada bo obdržal lakoto.