Začinjena hrana in dojenje

The nosečnice mora slediti a dieta saludable priskrbeti bistveni vitamini in hranila za vašega otroka, pa tudi izogibanje zapleti v nosečnosti, a tudi po rojstvu je zdrava prehrana zelo pomembna, zlasti pri odločanju zagotovite prednosti dojenja otroka.

Mnoge ženske se pogosto sprašujejo, ali to pomeni izogibajte se začinjeni hrani, medtem ko so dojenje, vendar po mnenju nekaterih strokovnjakov za prehrano a Dieta polnega okusa in arome lahko pozitivno vpliva na otrok v prihodnosti, od začinjena hrana in druge začimbe v prehrani lahko dojenčka spodbudijo, da sprejme okuse in vonje, preden začne preizkušati trdno hrano.

Primer tega so matere Kitajska, Mehika, Tajska in Indija čigar Diete temeljijo na začimbah in papriki, značilnih za njihovo prehransko tradicijo, pa tudi mnoge od teh žensk še naprej jedo začinjeno hrano med nosečnostjo in po rojstvu z malo ali nič škode za svoje otroke.

V študiji, objavljeni v reviji Pediatrija 1991, dojenčki pozitivno odzvala na matere, ki so prejele a česnova kapsula v dnevu, prevajanje v seje dojenje dlje, s čimer so dojenčki očitno zaužili več mleka, ko so zavohali česen, je zaključila študija

V drugi študiji so matere, ki so pile korenčkov sok Med nosečnostjo otroci so nato uživali v okusu korenja, ko so prvič vključili hrano.

Zdravi nasveti: zelo enostavno je zaznati, ali hrana vpliva na otroka, ko je dojen, saj če postane nemiren, joka ali se zdi neprijetno po dojenje, saj vam v tem primeru sam govori, da mu je všeč in da ne.

Slika: MF