Če imate intoleranco za laktozo in ste zaužili mleko ali kakšen drug mlečni izdelek, lahko v nekaj urah občutite nekatere simptome. To se zgodi ljudem z intoleranco za laktozo ne more pravilno prebaviti sladkorja v mleku, tj. laktoze. Ponavadi se pojavi ta intoleranca zaradi pomanjkanja laktaze v tankem črevesu.
Zato, ker ne more dobro prebaviti mlečnega sladkorja, to stanje lahko povzroči težave ali nelagodje pri uživanju mlečnih izdelkov. Posledično se lahko pojavijo plini, napenjanje, driska ali drugi simptomi. Vendar pa je odvisno od stopnje intolerance včasih mogoče živeti s tem stanjem, ne da bi se morali odreči vsem mlečnim izdelkom.
Simptomi in vzroki intolerance za laktozo
Vzrokov za pojav te vrste intolerance je lahko več, vendar če ne proizvede dovolj laktaze, bo mlečni sladkor slabše prebavljiv. Na splošno se ob pomanjkanju laktaze laktoza iz hrane ne absorbira v črevesno sluznico, da bi prišla v krvni obtok, temveč potuje v debelo črevo, kjer se dokončno predela in absorbira.
Laktoza, ko doseže debelo črevo in se ne absorbira v črevesju, sodeluje z običajnimi bakterijami in povzroči nekatere simptome intolerance za laktozo, kot so driska, slabost, napenjanje, želodčni krči, bruhanje in/ali plini. Znaki intolerance za laktozo se običajno pojavijo 30 minut do 2 uri po zaužitju ali pitju hrane z laktozo.
V primeru, da ste po zaužitju mlečnih izdelkov opazili nekatere od teh simptomov, je treba potrditi ali izključiti, da gre res za intoleranco. S preprosto študijo, izvedeno z uporabo a vodikov test izdihanega zraka, je mogoče oceniti, ali se laktoza ne prebavi ali absorbira v celoti in tako ugotoviti, ali obstaja intoleranca ali ne, in biti sposoben uporabiti ustrezno zdravljenje. V primeru hudih ali dolgotrajnih simptomov se je nujno treba izogibati uživanju mlečnih izdelkov ali slediti dieti z nizko vsebnostjo laktoze. notri Unilabs Naročite se lahko na test izdihanega vodika in ugotovite, ali je vzrok vaših simptomov intoleranca za laktozo ali ne. Dogovorite se za termin v katerem koli Unilabsovem centru in se pustite svetovati njegovim naprednim tehnikam in izkušnjam njegovih strokovnjakov.