Pšenični kalčki so popolno dopolnilo, če želite shujšati. Lastnosti, ki jih vsebuje ta žit, pomagajo pri izgorevanju maščob in telesu omogočajo boljše delovanje. Poglejmo si podrobneje prednosti pšeničnih kalčkov.
Vitamin E in drugi naravni antioksidanti so del pšeničnih kalčkov celicam pa pomagajo in jim zagotavljajo energijo, da jih eksplodirajo in uporabijo za boj proti telesni maščobi. Pšenični kalčki zagotavljajo tudi vlakna, ki pomagajo očistiti telo, preprečujejo zaprtje in spodbujajo sitost. Druga spojina v pšeničnih kalčkih je fitosterol, ki telesu pomaga, da absorbira manj maščob in tako deluje kot močno gorivo naravnih maščob. Linolna kislina v tej žitarici omogoča, da telo bolje asimilira maščobe in sladkor ter pomaga pri izločanju.
Toda poleg tega, da vam pomaga pri hujšanju, pšenični kalčki so popoln zaveznik za zdravje telesa in ker deluje kot naravno sredstvo za preprečevanje staranja, saj odlično deluje za zdravljenje anemije in pomaga uravnavati inzulin in holesterol.
V prehrani uporabite pšenične kalčke
Danes so pšenični kalčki v modi in mnogi so ga vključili v svoje dieta za hujšanje. Če želite uporabiti njegove lastnosti za hujšanje, ga je treba jemati vsak dan na različne načine.
V kapsulah ali tabletah Trgovine z zdravo hrano prodajajo tablete pšeničnih kalčkov, da bi uživale v njihovih prednostih, ne da bi vas okus motil. Upoštevati je treba odmerek, ki je naveden na izdelku, saj je vse odvisno od odmerka in doziranja proizvajalca.
V prahuUporabite ga lahko tudi tako, da ga razredčite v kozarcu vode. Vzemite 2 žlici kave pol ure pred vsakim obrokom, da preverite, ali se telo počuti bolj sito in da telo pokuri več maščob.
V kosmičih, na voljo je tudi v kosmičih, ki jih lahko dodamo hrani. V idealnem primeru vzemite eno do tri žlice kosmičev čez dan, da spremljate solate, meso ali jih pomešate z mlekom ali katero koli vrsto sadnega soka.