To je drugačna prehrana, posebej zasnovana za vse ljudi, ki morajo hitro izgubiti odvečne kilograme in so ljubitelji kruha in predvsem toasta. Če boste to storili strogo, boste lahko v 2 dneh izgubili približno 7 kilograma.
Če želite to dieto uporabiti v praksi, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti s soljo in minimalno količino oljčnega olja. Vsak dan, ko se držite diete, boste morali ponoviti spodnji meni.
Meni:
Zajtrk: 1 čaj po vaši izbiri, 1 kozarec soka agrumov po vaši izbiri in 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob.
Sredi jutra: 1 lahki toast iz belega kruha z belim sirom in rezinami paradižnika ali sira za lahki salut in 1 poparek po vaši izbiri.
Kosilo: 1 skodelica domače zelenjavne juhe, 3 toasti kruha iz lahkih otrobov z 1 rezino šunke in 1 porcijo lahke želatine.
Sredi popoldneva: 1 lahki polnozrnat toast, namazan z marmelado ali lahkotnim sladkim in 1 poparek po vaši izbiri.
Prigrizek: 1 čaj po vaši izbiri, razrezan s posnetim mlekom in 2 sadja po vaši izbiri.
Večerja: lahka ali domača juha, 3 toasti, namazani z aromatiziranim sirom in rezinami 1 kuhane ali surove zelenjave po vaši izbiri in 1 porcijo lahke želatine. Lahko popijete želeno količino juhe.