To je režim, posebej zasnovan za tiste ljudi, ki so fanati skute in ki morajo shujšati nekaj dodatnih kilogramov, ki jih tako motijo. To je zelo preprost načrt, ki ga lahko uresničite le 7 dni, če ga boste dosledno izvajali, boste izgubili približno 2 kilogramu.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti s soljo, limoninim sokom in oljem na minimum. sončnica.
Dnevni meni:
Zajtrk: poparek in 100g. skute.
Sredi jutra: 1 porcija lahke želatine.
Kosilo: lahka juha, 500g. skuta in 2 pomaranči ali grenivki. Lahko popijete želeno količino juhe.
Sredi popoldneva: 1 kozarec sadnega soka.
Prigrizek: infuzija in 100g. skute.
Večerja: lahka juha, 500g. skuta, 1 porcija solate iz surove zelenjave po izbiri in 2 jabolki ali hruški. Lahko popijete želeno količino juhe.
Pred spanjem: 1 skodelica boldo ali kamiličnega čaja.