Hujšajte z uživanjem zelja

Ta dieta, zasnovana posebej za tiste ljudi, ki imajo zelo radi zelje in morajo izgubiti odvečne kilograme, ga lahko uživate surovega ali kuhanega. Zdaj, če boste to storili dobesedno, boste v 2 dneh izgubili približno 8 kilograma.

Če želite to dieto uveljaviti v praksi, morate imeti zdravo zdravstveno stanje, infuzije sladkati s sladilom in obroke začiniti s soljo in minimalno količino sončničnega olja. Vsak dan, ko se držite diete, morate ponoviti spodnji meni.

Dnevni meni:

Zajtrk: 1 poparek po vaši izbiri in 2 glutena.

Sredi jutra: zelje in 1 sadež po vaši izbiri. Pojeste lahko količino zelja, ki jo želite.

Kosilo: zelje in 1 nemasten jogurt. Pojeste lahko količino zelja, ki jo želite.

Sredi popoldneva: zelje in 1 porcija lahke želatine.

Prigrizek: 1 poparek po vaši izbiri in 2 toasta z otrobi.

Večerja: zelje, 100g. mesa, piščanca ali rib in 1 kozarec soka 1 agruma po vaši izbiri. Pojeste lahko količino zelja, ki jo želite.

Pred spanjem: 1 infuzija po vaši izbiri.


2 komentarja, pustite svojega

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.

  1.   Mirna rodriguez je dejal

    Prehrana z zeljem se sliši dobro, vendar sem iz Pr in ne vem, kaj pomeni poparek s tem.

  2.   La je dejal

    ali je to čaj ali kava