To je prehranski režim, posebej zasnovan za vse tiste ljudi, ki morajo shujšati, da bi jih imeli preveč in jih tako motijo. Izvajati je zelo preprosto dieto, ki temelji predvsem na vnosu zelenega grozdja. Če to storite strogo, boste v samo 1 dneh izgubili približno 4 kilograma. Če ste odločeni, da boste sledili tej dieti, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, jesti samo zeleno grozdje, piti čim več vode na dan, vse svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti s soljo in oljem. iz oljk. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni. Dnevni meni: Zajtrk: 1 poparek po vaši izbiri, 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob in 1 majhen grozdni grozd. Kosilo: 2 skodelici domače juhe in grozdja. Pojeste lahko želeno količino grozdja. Prigrizek: 1 poparek po vaši izbiri, 1 toast iz polnozrnatega tosta z lahkim belim sirom in 1 majhen grozdni grozd. Večerja: 100g. naravna tuna, 100g. po vaši izbiri zelenolistna zelenjavna solata in grozdje. Pojeste lahko želeno količino grozdja.
Nekaj prednosti grozdja je, da ima visoko vsebnost glukoze
in ogljikovi hidrati, zaradi česar je idealen za športnike, otroke v
rastne sezone ali ljudje z nizko koncentracijo sladkorja v krvi.