To je dieta, zasnovana posebej za vse ljudi, ki so fanatizirani riževemu pudingu in ki morajo shujšati nekaj dodatnih kilogramov, ki jih tako motijo. Načrt je zelo enostaven, če ga boste storili strogo, boste v enem tednu izgubili približno 2 kilogramu.
Če ste odločeni, da boste to prehrano uresničili, boste imeli zdravo zdravstveno stanje, pili boste čim več vode na dan, svoje infuzije aromatizirali s sladilom, pripravljali rižev puding v lahki obliki in obroke začinjali s soljo. količina oljčnega olja. Vsak dan, ko se držite diete, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 poparek in 1 skodelica riževega pudinga.
Sredi jutra: 1 jabolko in 1 mandarina.
Kosilo: 50g. mesa, piščanca ali rib, 1 korenček ali 1 paradižnik in 1 skodelica riževega pudinga.
Sredi popoldneva: 1 kivi in 1 grenivka.
Prigrizek: 1 infuzija in 1 skodelica riževega pudinga.
Večerja: rižev puding. Pojeste lahko želeno količino riževega pudinga.
Pred spanjem: 1 infuzija.
Kaj je infuzija
kakšna norost. informacije brez upoštevanja ur vnosa. kosili vse, kar želite? Kaj pa, če ob 00:00 večerjam liter riževega pudinga ...