To je prehranski režim, zasnovan posebej za vse tiste ljudi, ki morajo shujšati odvečne kilograme, ki jih tako motijo. To je zelo preprost načrt za uresničitev, ki temelji predvsem na vnosu riža s kani-kamo. Če boste to storili strogo, boste v samo 1 dneh izgubili 4 kilogram.
Če ste odločeni, da boste izvajali to dieto, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, jesti kuhan riž, sladkati vse infuzije s sladilom in obroke začiniti s soljo, jabolčnim kisom in minimalna količina oljčnega olja. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni
Zajtrk: 1 poparek, 1 sadje po vaši izbiri in posneti jogurt z žitaricami.
Kosilo: 3 skodelice lahke juhe, 1 porcija riža s kani-kamo in 1 porcija lahke želatine.
Prigrizek: 1 poparek in 1 skodelica sadne solate.
Večerja: riž s kani-kamo. Pojeste lahko toliko riža kani-kama, kot želite.
Pred spanjem: 1 infuzija.
Kaj mislite z infuzijo, je to lahko kava z mlekom ali čaj?
Pozdravljeni infuzija se nanaša na katero koli tekočo mešanico, s katero želite spremljati svojo kanikamo
Če ne dobim kanikame ali riža, ali ga lahko pripravim z njoki in cornalitosom?
Pozdravljeni, dvomim, s kanikama je vse v redu, a jesti riž s palčkami me stane !!! To je noro, pomagajte!
Na zgornjem delu hrbta mi že raste luska !! Za piko na i sta še dva meseca in izgubila sem 2 gramov! Nadaljujem ali se ustavim !! Pomoč !!!
Meni osebno ni všeč kanikama, ker me srbi, o katerem vam niti ne govorim. Nikoli ne dobim te vrste herpesa, priporočam, da ga NE preizkušate!
Uspelo mi je od tehtanja 100 kg, nadaljeval sem do teže 50 kg (očitno s strogim pravilom, ki je sledilo geslu ... lakota ?? Kanikama !!), zdaj se moram zrediti. Ja ali ne?