To je dieta, posebej zasnovana za vse tiste ljudi, ki morajo shujšati odvečne kilograme, ki jih tako motijo in so ljubitelji polnjenih bučk. Če boste to storili dosledno, boste v samo 2 dneh izgubili 10 kilograma.
Če ste odločeni, da boste uvedli to dieto, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, bučke napolniti le z zelenjavo in jih pripraviti v lahki obliki, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti s soljo in minimalno količino olja iz oljk. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 infuzija, 1 sadje in 1 lahka riževa krekerja.
Sredi jutra: 1 kozarec posnetega mleka z 1 žlico otrobov in 1 lahkimi žiti.
Kosilo: 100g. meso ali piščanec na žaru, 2 polnjeni bučki in 1 poparek.
Sredi popoldneva: 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob s sadjem ali žitaricami.
Prigrizek: 1 infuzija, 1 sadje in 1 lahka riževa krekerja.
Večerja: polnjene bučke in 1 poparek. Pojeste lahko polnjene bučke, kolikor želite.