To je prehranski režim, zasnovan posebej za vse tiste ljudi, ki morajo shujšati nekaj dodatnih kilogramov, ki jih tako motijo. Načrt je zelo enostaven, temelji predvsem na zaužitju bučnega in sladkega krompirjevega pireja. Če to storite strogo, boste v samo 1 dneh izgubili približno 7 kilograma.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, pripraviti pireje v lahki obliki, piti čim več vode na dan, svoje infuzije aromatizirati s sladilom in obroke začiniti s soljo in minimalna količina sončničnega olja. Vsak dan, ko oblikujete načrt, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 infuzija in 2 lahka toasta, namazana z rahlo marmelado.
Sredi jutra: 1 majhen posnet jogurt ali 1 sadje po vaši izbiri.
Kosilo: pire iz sladkega krompirja in 1 porcija lahke želatine. Pojeste lahko želeno količino pireja.
Sredi popoldneva: 1 majhen posnet jogurt ali 1 sadje po vaši izbiri.
Prigrizek: 1 poparek in 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob s sadjem ali žitaricami.
Večerja: 100g. pustega mesa ali piščančjega in bučnega pireja. Pojeste lahko želeno količino pireja.
Pred spanjem: 1 infuzija.