To je zelo preprosta dieta za izvajanje, ki vam bo omogočila, da izgubite težo, če imate odvečno in vas tako moti, da temelji predvsem na vnosu piščančjih patties. Če to storite dosledno, vam bo to omogočilo, da v 1 dneh izgubite 6 kilogram.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, piti čim več vode na dan, svoje infuzije sladkati s sladilom, pripraviti piščančje ražnjiče v lahki obliki in obroke minimalno začiniti s soljo in oljčno olje. Vsak dan, ko se držite diete, morate ponoviti spodnji meni.
Dnevni meni:
Zajtrk: 1 skodelica čaja, kave ali kuhanega mate, 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob, 1 citrusi in 1 lahka riževa krekerja.
Kosilo: lahka juha, 1 porcija zelene zelenjavne solate po izbiri, 2 piščančji patties in 1 skodelica boldo ali kamiličnega čaja. Lahko popijete želeno količino juhe.
Prigrizek: 1 skodelica kave s posnetim mlekom, 1 citrusi, 1 rdeče ali zeleno jabolko in 1 lahka riževa krekerja.
Večerja: lahka juha, 1 skodelica zelenjavne juhe, 2 piščančji patties in 1 skodelica zelenega čaja.