To je dieta, namenjena tistim, ki morajo shujšati in imajo želatino zelo radi. Načrt je zelo enostaven, priporočljivo pa je, da ga uresničite v vročem vremenu. Če boste to storili strogo, boste lahko v treh dneh izgubili približno 2 kilograma, to pomeni, da tega ne boste mogli storiti dlje, kot je navedeno.
Če ste odločeni, da boste to dieto uresničili, boste morali imeti zdravo zdravstveno stanje, dnevno piti čim več vode in svoje infuzije aromatizirati s sladilom. Vsak dan, ko se držite diete, morate ponoviti spodnji meni.
Zajtrk: 1 infuzija po vaši izbiri in 1 porcija lahke želatine.
Sredi jutra: 1 jogurt z nizko vsebnostjo maščob ali 1 srednje sadje.
Kosilo: lahka juha in lahka želatina. Lahko popijete toliko juhe in pojeste želeno količino želatine.
Sredi popoldneva: 1 kozarec posnetega mleka ali 1 kozarec sadnega soka po vaši izbiri.
Prigrizek: 1 infuzija po vaši izbiri in 1 porcija lahke želatine.
Večerja: lahka juha, 50g. naravna tuna in lahka želatina. Lahko popijete toliko juhe in pojeste želeno količino želatine.
Pred spanjem: 1 infuzija po vaši izbiri.
Živjo, jaz sem Tamara, stara sem 18 let, stara sem 1.56 leta in tehtam 63.800 kilogramov, želim tehtati 58 kilogramov. Hahaha
od zdaj najlepša hvala do zelo kmalu poljubi
Pozdravljeni, želim si dieto, ki bo resnično učinkovita za hujšanje in ne bo imela odboja.Imam 1.60 in tehtam 70 kilogramov.
No, začela ga bom ta ponedeljek, 7. maja 2010, to bom počela skupaj z mamo, želatino, jogurt sem že kupila, sadje mi manjka in ker ne maram tune ... .. nikakor! Tam vam bom povedal, kako je šlo, moja trenutna teža je 110 kilogramov-
1., 10. novembra
Ne vem, da gre za infuzijo, vem pa malo prehrane in mislim, da je ta dieta dobra, saj vsebuje vse, kar zavzema vaše telo ... razen beljakovin, ki vas ne naredijo debelih, so hrana za vaše mišice in ta dieta vsebuje veliko beljakovin ... ...
Še eno priporočilo: po 6. uri ne jejte sadja ali ogljikovih hidratov, ker to ostane v telesu in se nato spremeni v maščobo.
Pozdravljeni, na dieti sem že 2 meseca in tudi moj nutricionist mi je rekel, naj jem lahek žele, kolikor želim. Izgubljam več kot 10 kilogramov, očitno je prehrana zelo pomembna. Mislim, da če želite nekaj doseči, v tem primeru shujšati, morate vložiti veliko, a veliko volje, ker ... ČE LAHKO.
Sreča in veliko poguma za tiste, ki si upajo pokazati, kako zelo se imajo radi kot ljudje ... NAJPOMEMBNEJŠA OSEBA SI TI ... TE ŽELIM.
Ta dieta je dokaj učinkovita, če se ji dosledno držite! druga stvar, ljudje, ki so zgoraj zapisali, da je sranje, je prehrana, ki zahteva, da pijete aguaaa !! Mislim, žele je sestavljen iz 80% vode, enako kot juha. infuzije so čaj, kava, zeliščne vode itd ... mislim več vode !! Je zelo uravnotežen in nima povratnega učinka, ker nenehno jeste, dobra prehrana ni tista, ki nehate jesti in stradate, ravno nasprotno, tista je, zaradi katere vaše telo in metabolizem hitreje delujeta, da prebavi vso hrano posneto mleko in tuna! So eno glavnih živil in nam zagotavljajo vse, kar potrebujemo za dober dan.
Za to dieto moraš biti nor: /
Oseba z normalno prehrano (pod nadzorom NUTRICIONISTA) in telovadi 5 dni v tednu (najmanj 30 minut hoje) izgubi 500 gramov na teden!
2 kilograma v mesecu! Ne čez tri dni!
Ta dieta se morda zdi zelo učinkovita, a tako kot izgubijo kilograme, se tudi vrnejo.
Nehajte neumnosti, pojdite k psihoterapevtu (da se naučite imeti radi) in nato še k REALNEMu nutricionistu.
Pozdravljeni, moje ime je orhideja, jutri v sredo bom začela z dieto, potem vam povem
Ta dieta vsebuje 300 kalorij na dan. To je dieta za anoreksijo, rad jem želatino, približno liter na dan, toda s to prehrano se utrudiš ... vir: nekdo, ki se že dolgo počuti zdravega in izgubi 25 kilogramov
Živjo, jaz sem Raquel in sem nutricionistka. V primeru, da vas zanima, vam pustim svojo pisarniško številko.
Smo v DF. 0155. 6386 1151
pozdrav
Ker ne, bolje se posvetujte s strokovnjakom, lahko te diete povzročijo veliko neravnovesje v metabolizmu in imajo lahko celo velika dolgoročna tveganja, zato mislim, da je to majhen predlog
Kaj je lahka juha ???